کیا آپ اپنے وہوپ کے ساتھ شاور کر سکتے ہیں؟
اگر آپ شاور میں WHOOP کا پٹا پہنتے ہیں: پٹا اتاریں اور بینڈ اور سینسر کو صابن/پانی سے دھوئے۔. سینسر کے نیچے والے حصے کو باقاعدگی سے صاف کریں (مثال کے طور پر: ہفتے میں 2-3 بار) صابن یا سینیٹائزنگ وائپس سے۔ پانی سے اچھی طرح کللا کرنا یقینی بنائیں۔
کیا واٹر پروف ہے؟
واٹر پروف* 10 میٹر تک
WHOOP اور ہمارا بیٹری پیک دونوں واٹر پروف* ہیں لہذا آپ شاور، سونا، یا برتن دھونے کے دوران بھی اپنے 4.0 کو وائرلیس چارج کر سکتے ہیں۔
اگر وہوپ بیٹری گیلی ہو جائے تو کیا ہوتا ہے؟
WHOOP بیٹری پیک واٹر پروف نہیں ہے، اور اگر یہ گیلا ہو جائے تو اسے تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی۔. دیگر تمام صورتوں میں: 1۔ بیٹری پیک کو چارجر میں لگائیں اور پھر چارجر کو USB آؤٹ لیٹ میں لگائیں، جس سے بیٹری پیک مکمل چارج ہونے کی اجازت دیتا ہے، جس کا اشارہ سبز روشنی سے ہوتا ہے۔
کیا آپ سارا دن وہپ پہنتے ہیں؟
مختصر جواب میں: ہاں، آپ صرف نیند اور صحت یابی کے لیے اپنا WHOOP پہن سکتے ہیں۔. تاہم، چونکہ WHOOP کو 24/7 استعمال کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس لیے یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے WHOOP کو باقاعدگی سے (اگر ممکن ہو) رکھیں۔
Whoop 3.0 - ایک رنر کا پہلا ہفتہ
کیا تم نے کبھی ہپ اتاری ہے؟
The Whoop بینڈ ایک بہت ہی آسان پٹا ہے جسے آپ اپنی کلائی پر پہنتے ہیں، جسے کم پروفائل رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو اس چیز پر کوئی گھڑی کے چہرے یا فینسی بٹن نہیں ملیں گے۔ یہ واٹر پروف ہے اور اس کی بیٹری 5 دن کی اچھی ہے۔ پلس آپ کو اسے کبھی نہیں اتارنا پڑے گا۔ کیونکہ اس میں ایک منسلک بیٹری پیک ہے جسے آپ آن اور آف کر سکتے ہیں۔
کیا وہپ حاصل کرنے کے قابل ہے؟
اگر آپ یہ اندازہ لگانا چاہتے ہیں کہ خوراک، نیند، صحت یابی اور تربیتی تبدیلیاں جو آپ واقعی میں کر رہے ہیں وہ کتنی اثر انگیز ہیں، WHOOP ایسا کرنے کا ایک زبردست طریقہ ہے، کیونکہ آپ یہ دیکھ سکیں گے کہ وہ آپ کے اثرات کو کیسے متاثر کر رہے ہیں۔ RHR، HRV، نیند، اور بحالی۔
میرا وہپ اتنی جلدی کیوں مر رہا ہے؟
اگر میرا WHOOP پٹا بیٹری مکمل طور پر ختم ہو جائے تو میں کیا کروں؟ اگر WHOOP پٹا مکمل طور پر بیٹری ختم ہو جائے، صرف چارج شدہ بیٹری پیک کو اپنے پٹے پر سلائیڈ کریں۔، اور پٹا واپس آن ہو جائے گا۔ ایک مکمل چارج شدہ بیٹری پیک اسٹریپ کو اس کی بیٹری لائف کا 100% چارج کرے گا۔
کیا ہوگا اگر میں اپنی ہوپ کھو دوں؟
غیر وارنٹی متبادل کی درخواست کرنے کے لیے، آپ کو WHOOP سپورٹ سے رابطہ کرنا چاہیے۔ [email protected]، جس وقت WHOOP آپ کو متبادل پٹے کے لیے ایک رسید بھیجے گا۔ ادائیگی کے بعد، WHOOP آپ کو ایک تصدیقی ای میل بھیجے گا۔
Whoop 3.0 بیٹری کتنی دیر تک چلتی ہے؟
WHOOP کے مطابق، WHOOP پٹا 3.0 کی بیٹری چلنی چاہیے۔ تقریبا پانچ دن. WHOOP بیٹری لائف اسکرین۔
کیا رکنیت کے بغیر ہوپ کام کرتا ہے؟
یہ کتنے کا ہے؟ The Whoop دیگر فٹنس ٹریکرز کے مقابلے میں منفرد ہے کہ آپ کو Strap 3.0 اور ایپ استعمال کرنے کے لیے رکن بننا ہوگا۔ آپ اسے استعمال کرنے کے لیے ایک بار کی خریداری نہیں کر سکتے۔
کیا وہپ سبسکرپشن کے بغیر کام کرتا ہے؟
باقاعدہ لوگ جو بینڈ کو آزمانا چاہتے ہیں اور اپنی کارکردگی کا تجزیہ کرنا چاہتے ہیں وہ $500 کی فیس میں ایسا کر سکتے ہیں۔ ... اس کے علاوہ، کمپنی اب ہوپ بینڈ کو اسٹینڈ اسٹون پروڈکٹ کے طور پر فروخت نہیں کر رہی ہے۔، جس کا مطلب ہے کہ اب سے اس پہننے کے قابل اپنے ہاتھوں (یا کلائیوں) کو حاصل کرنے کا واحد طریقہ $30 ماہانہ سبسکرپشن فیس ادا کرنا ہے۔
کیا وہ فاصلہ چل سکتا ہے؟
ایک GPS گھڑی: جب آپ اندر اندر فاصلے کو ٹریک کر سکتے ہیں۔ WHOOP ایپ، ڈیوائس میں خود GPS مانیٹر نہیں ہے۔
کیا وہپ بینڈ وقت بتاتا ہے؟
اس کے بنیادی حصے میں، Whoop بینڈ/پلیٹ فارم ایک آپٹیکل HR پٹا ہے جو 24×7 مانیٹرنگ کرتا ہے اور ایپ کے ساتھ مل کر، دو بنیادی چیزوں کی پیمائش کرتا ہے: ریکوری (آپ کی نیند کے ذریعے)، اور لوڈ (آپ کی ورزش/روزانہ سرگرمی کے ذریعے) . یہ وقت نہیں دکھاتا، یہ آپ کے قدموں کو ٹریک نہیں کرتا ہے، اور یہ آپ کو کافی نہیں بناتا ہے۔
کیا میں کسی اور کو اپنی ہپ دے سکتا ہوں؟
آپ کر سکتے ہیں۔ join.whoop.com پر جا کر ایک WHOOP پٹا اور ممبرشپ بطور تحفہ خریدیں۔ اور "بطور تحفہ خریدیں" کو منتخب کرنا۔ نوٹ: یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ تحفے میں دی گئی رکنیت کی ادائیگی مکمل طور پر کی جاتی ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ تحفہ وصول کرنے والے کو خریداری کا وقت ختم ہونے تک رکنیت کے لیے ادائیگی نہیں کرنی ہوگی۔
کیا میں اپنا وہپ بیچ سکتا ہوں؟
اپنے ہوپ فٹنس ٹریکر کو بیچنا آسان اور مفت ہے۔
سویپا اپنے ہوپ فٹنس ٹریکر کو آن لائن فروخت کرنے اور تیزی سے ادائیگی حاصل کرنے کا سب سے محفوظ طریقہ ہے۔ ... Swappa پر فروخت ہمیشہ مفت ہوتی ہے اور آپ کو پیسے کا انتظار کیے بغیر آپ کے Whoop Fitness Tracker فروخت ہوتے ہی ادائیگی مل جاتی ہے!
6 ماہ کے بعد کتنا ہوپ ہے؟
ماہانہ رکنیت (کم از کم 6 ماہ): شروع کرنے کے لیے $30 جمع ٹیکس (6 ماہ کی رکنیت کے پہلے مہینے کا احاطہ کرتا ہے)۔ آپ سے بقیہ 5 مہینوں کے لیے خود بخود $30 فی مہینہ وصول کیا جاتا ہے۔ کی کل سرمایہ کاری $180 جمع ٹیکس.
کیا وہوپ کو ہمیشہ بلوٹوتھ کی ضرورت ہوتی ہے؟
WHOOP اسٹریپ 3.0 اسٹریپ سے ڈیٹا کو آپ کے موبائل فون میں منتقل کرنے کے لیے بلوٹوتھ لو انرجی (BLE) کا استعمال کرتا ہے۔ WHOOP کی پچھلی نسلوں سے ایک اہم فرق یہ ہے کہ WHOOP ایپ ڈیٹا کی منتقلی جاری رکھنے اور اپ ٹو ڈیٹ رہنے کے لیے پس منظر میں کھلے رہنے کی ضرورت ہوگی۔.
مکمل طور پر چارج ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
آپ کا WHOOP پٹا اب چارج ہو رہا ہے! مکمل چارج لیا جائے گا۔ تقریباً 60-90 منٹ مکمل طور پر چارج کرنے کے لئے. آپ یہ بھی چیک کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کا بیٹری پیک موبائل ایپ میں اوور ویو اسکرین میں بیٹری لائف کے ساتھ ساتھ یہ دیکھنے کے لیے چیک کر کے کہ آیا آپ کا بیٹری پیک اسٹریپ کو چارج کر رہا ہے۔
وہوپ چارج کتنی دیر تک چلتا ہے؟
پٹا کے لئے روایتی بیٹری کی زندگی کے لئے چلتا ہے تقریبا 44 گھنٹے Whoop کے مطابق مکمل چارج پر، جس کا مطلب ہے کہ آپ کو تقریباً ہر دوسرے دن چارج کرنا ہوگا۔
میرا ہپ کا تناؤ اتنا کم کیوں ہے؟
ڈبلیو ایچ او او پی دل کی دھڑکن کے مختلف زونز میں گزارے گئے وقت اور قلبی پیداوار کی بنیاد پر تناؤ کی پیمائش کرتا ہے۔ لہذا، اگر آپ کم سے کم ریپس اور آرام کے وقفوں کے ساتھ طاقت پر مبنی ورزش کر رہے ہیں (جیسے اولمپک ویٹ لفٹنگ)، تو آپ کو کم دباؤ پڑے گا۔ اگر آپ کے دل کی دھڑکن طویل عرصے تک بلند نہیں ہوتی ہے۔.
نیند کتنی درست ہے؟
اوپ ان دونوں میں سے زیادہ درست تھا۔ گہری نیند کی پیمائش کرتے وقت پولی سونوگرافی سے 68٪ مماثلت اور REM نیند کے لیے 70%۔ تاہم نیند شروع ہونے کے بعد جاگنے کے منٹوں کا اندازہ لگانے کے لیے یہ تقریباً 51 فیصد میں ایک جیسا تھا۔
کس طرح پتہ چلے گا کہ آپ سو رہے ہیں؟
سلیپ آٹو ڈیٹیکشن کیسے کام کرتا ہے؟ WHOOP سسٹم آپ کے دل کی دھڑکن، دل کی دھڑکن کی تغیر، اور سرگرمی کے نمونوں میں تبدیلیاں تلاش کرتا ہے (نیند کی مخصوص) یہ تعین کرنے کے لیے کہ آپ کب سوتے ہیں اور کب بیدار ہوتے ہیں۔
کیا آپ غالب ہاتھ پر وہپ پہن سکتے ہیں؟
ہم تجویز کرتے ہیں غیر غالب ہاتھ پر درست تنگی (لیکن آرام دہ) کے ساتھ پٹا پہننا، اور کلائی کی ہڈی کے اوپر کم از کم دو انگلیوں کی چوڑائی، جو ڈیٹا کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔ مزید مدد کے لیے، براہ کرم support.whoop.com/hc/en-us/reque کے ذریعے ممبرشپ سروسز سے رابطہ کریں۔