گلے کی سوزش کے لیے کس قسم کا پاپسیکل اچھا ہے؟
یہ ٹھنڈی اور ٹھنڈی ہیں، جو گلے کی خراش پر بہت اچھا محسوس کر سکتی ہیں۔ پرسکون کیمومائل, ٹینجی ادرک، میٹھا شہد، اور تیز لیموں سردی سے لڑنے کے دوران پینے کے لیے کلاسک اجزاء ہیں، اور انہیں پاپسیکل شکل میں ملانا نہ صرف گلے کی خراش میں مدد کرتا ہے، بلکہ انہیں کھانے میں بھی مزہ آتا ہے!
Popsicle گلے کی سوزش کے لیے کیوں اچھا ہے؟
آئس ٹپکنے سے گلے میں اعصابی سروں کا درجہ حرارت کم ہوتا ہے۔، اس طرح درد کے اشاروں کو کم کرتا ہے۔ یہ طریقہ ایک ریسیپٹر کو بھی متحرک کرتا ہے جسے عارضی ریسیپٹر پوٹینشل میلاسٹن 8 کہا جاتا ہے، جس کے نتیجے میں درد سے نجات ملتی ہے۔
کیا پاپسیکل کھانسی کے لیے اچھے ہیں؟
پاپسیکلز۔ سینے کی زکام سے بیمار ہونے کے دوران مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ رہنا بلغم کو پتلا رکھتا ہے اور بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگرچہ عام طور پر پھل پینے کے بجائے کھانا بہتر ہے، پاپسیکلز ہیں۔ ہائیڈریٹ کرنے کے مختلف طریقے کے طور پر بہت اچھا اور گلے میں خاص طور پر آسان ہیں.
کیا آئس کریم کھانا گلے کی سوزش کے لیے اچھا ہے؟
ٹھنڈی غذائیں جیسے آئس کریم گلے کی سوزش کو کم کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔.
ٹانسل کی پتھری کے 3 طاقتور گھریلو علاج جو تیزی سے کام کرتے ہیں! (ٹانسیلولیٹس)
گلے کی خراش کو راتوں رات تیزی سے مار دیتی ہے کیا؟
1. نمک پانی. اگرچہ نمکین پانی آپ کو فوری طور پر راحت فراہم نہیں کر سکتا، لیکن یہ بلغم کو ڈھیلا کرنے اور درد کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ بیکٹیریا کو مارنے کا ایک مؤثر علاج ہے۔ بس آدھا چائے کا چمچ نمک 8 اونس گرم پانی میں مکس کریں اور گارگل کریں۔
مجھے گلے کی سوزش کے ساتھ کیسے سونا چاہئے؟
ایک جھکاؤ پر سونا آپ کو آسانی سے سانس لینے میں مدد کر سکتا ہے اور بلغم کو صاف کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جو آپ کے گلے کے پچھلے حصے سے ٹپکتا ہے اور جلن کا باعث بنتا ہے۔ آپ تکیے کا استعمال کرکے یا اپنے بستر کا سر اٹھا کر خود کو سہارا دے سکتے ہیں۔
کھانسی کا علاج کرنے کا تیز ترین طریقہ کیا ہے؟
یہاں، ہم ان میں سے 12 علاج کو مزید تفصیل سے دیکھتے ہیں۔
- شہد کی چائے۔ کھانسی کا ایک مقبول گھریلو علاج شہد کو گرم پانی میں ملا کر پینا ہے۔ ...
- ادرک۔ ادرک خشک یا دمہ کی کھانسی کو کم کر سکتا ہے، کیونکہ اس میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ ...
- سیال ...
- بھاپ ...
- مارش میلو جڑ۔ ...
- نمکین پانی کا گارگل۔ ...
- برومیلین۔ ...
- تائیم
کھانسی سے 5 منٹ میں کیسے چھٹکارا پائیں؟
کھانسی کے علاج اور آرام کے 19 قدرتی اور گھریلو علاج
- ہائیڈریٹڈ رہیں: بلغم کو پتلا کرنے کے لیے بہت زیادہ پانی پائیں۔
- بھاپ سانس لیں: گرم شاور لیں، یا پانی ابالیں اور ایک پیالے میں ڈالیں، پیالے کا سامنا کریں (کم از کم 1 فٹ دور رہیں)، ایک تولیہ اپنے سر کے پچھلے حصے پر رکھیں تاکہ خیمہ بن سکے اور سانس لیں۔ ...
- بلغم کو ڈھیلنے کے لیے ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں۔
جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو کیا پاپسیکل خراب ہوتے ہیں؟
پاپسیکلز۔ سینے کی سردی کے ساتھ بیمار ہونے کے دوران مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ رہنا بلغم کو پتلا رکھ سکتا ہے اور بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔. اگرچہ عام طور پر پھلوں کو پینے کے بجائے کھانا بہتر ہے، لیکن پاپسیکل ہائیڈریٹ کرنے کے ایک مختلف طریقے کے طور پر بہت اچھے ہیں اور خاص طور پر گلے میں آسان ہیں۔
گلے کی سوزش کا فوری علاج کیا ہے؟
ڈاکٹروں کے مطابق، آپ کو تیزی سے بہتر محسوس کرنے کے لیے گلے کی سوزش کے 16 بہترین علاج
- نمکین پانی سے گارگل کریں لیکن ایپل سائڈر سرکہ سے بچیں۔ ...
- اضافی ٹھنڈا مائع پیئے۔ ...
- ایک آئس پاپ پر چوسنا. ...
- ایک humidifier کے ساتھ خشک ہوا سے لڑو. ...
- تیزابیت والی غذائیں چھوڑ دیں۔ ...
- اینٹاسیڈز نگل لیں۔ ...
- ہربل چائے کا گھونٹ لیں۔ ...
- شہد کے ساتھ اپنے گلے کو کوٹ کر آرام کریں۔
کیا ٹھنڈا پانی گلے کی خراش کے لیے برا ہے؟
جب آپ گلے کی سوزش کے ساتھ بیمار ہوتے ہیں، ہائیڈریٹ رہنے سے بھیڑ کو کم کرنے، بلغم کی پتلی رطوبتوں کو کم کرنے اور گلے کو نم رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مزید یہ کہ، اگر آپ کے گلے میں خراش بخار کے ساتھ ہے، تو آپ پانی کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں لہذا آپ کو کھوئے ہوئے سیالوں کو بھرنے کی ضرورت ہے۔ ٹھنڈا برف کا پانی گلے کو سکون دینے میں مدد کر سکتا ہے۔، جیسا کہ گرم مشروبات کر سکتے ہیں۔
کون سا مشروب گلے کی سوزش میں مدد کرتا ہے؟
گلے کی سوزش کے درد کو دور کرنے کے لیے:
- گرم پانی اور 1/2 سے 1 چائے کا چمچ نمک کے ساتھ گارگل کریں۔
- ایسے گرم مائعات پئیں جو گلے کو آرام دہ محسوس کریں، جیسے شہد کے ساتھ گرم چائے، سوپ کا شوربہ، یا لیموں کے ساتھ گرم پانی۔ ...
- پاپسیکل یا آئس کریم جیسی ٹھنڈی ٹریٹ کھا کر اپنے گلے کو ٹھنڈا کریں۔
گلے کی خراش کے لیے گرم یا ٹھنڈا بہتر ہے؟
سیال گلے کو نم رکھتے ہیں اور پانی کی کمی کو روکتے ہیں۔ کیفین اور الکحل سے پرہیز کریں، جو آپ کو پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ آرام دہ اور پرسکون کھانے اور مشروبات کی کوشش کریں. گرم مائعات — شوربہ، کیفین سے پاک چائے یا شہد کے ساتھ گرم پانی — اور ٹھنڈے علاج جیسے آئس پاپس گلے کی سوزش کو دور کر سکتا ہے۔
گلے کی سوزش کا کیا سبب ہے؟
گلے کی سوزش کی سب سے عام وجہ (فریجائٹس) ہے۔ ایک وائرل انفیکشن، جیسے نزلہ یا فلو۔ وائرس کی وجہ سے گلے کی سوزش خود ہی ٹھیک ہو جاتی ہے۔ اسٹریپ تھروٹ (اسٹریپٹوکوکل انفیکشن)، ایک کم عام قسم کی گلے کی سوزش جو بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے، پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
کھانسی کو کیا مارتا ہے؟
کھانسی سے نجات کا بہترین گھریلو علاج ہے۔ لیموں اور شہد کے ساتھ گرم چائے پینا. کھانسی کو روکنے کے دیگر گھریلو علاج میں نمکین پانی کا گارگل کرنا یا تھائم کا استعمال شامل ہے۔ اگر آپ کی کھانسی خشک ہے اور جلن یا الرجی کی وجہ سے ہے تو ایئر پیوریفائر یا ہیومیڈیفائر میں سرمایہ کاری کریں۔
کھانسی کے ساتھ مجھے کس پوزیشن میں سونا چاہئے؟
گیلی کھانسی کے لیے نکات
سو رہا ہے۔ آپ کی پیٹھ پر یا آپ کی طرف فلیٹ آپ کے گلے میں بلغم جمع ہونے کا سبب بن سکتا ہے، جو کھانسی کو متحرک کر سکتا ہے۔ اس سے بچنے کے لیے، اپنے سر اور گردن کو ہلکا سا اٹھانے کے لیے ایک دو تکیے کا ڈھیر لگائیں یا پچر کا استعمال کریں۔ اپنے سر کو بہت زیادہ اونچا کرنے سے گریز کریں، کیونکہ اس سے گردن میں درد اور تکلیف ہو سکتی ہے۔
میں کھانسی کیوں نہیں روک سکتا؟
وائرل انفیکشنز: عام زکام اور انفلوئنزا جیسے انفیکشن نہ رکنے والی کھانسی کی ایک عام وجہ ہیں۔ کھانسی کے ساتھ سردی کی دیگر علامات بھی ہو سکتی ہیں جیسے ناک بہنا، یا فلو کی علامات، جیسے جسم میں درد۔ برونکائٹس: شدید برونکائٹس اور دائمی برونکائٹس دونوں ہی کسی کو مسلسل کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں۔
کھانسی اور نزلہ زکام کا تیز ترین طریقہ کیا ہے؟
سردی کے علاج جو کام کرتے ہیں۔
- ہائیڈریٹڈ رہیں۔ شہد کے ساتھ پانی، جوس، صاف شوربہ یا گرم لیموں کا پانی بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور پانی کی کمی کو روکتا ہے۔ ...
- آرام کریں۔ آپ کے جسم کو ٹھیک ہونے کے لیے آرام کی ضرورت ہے۔
- گلے کی خراش کو پرسکون کریں۔ ...
- جنگی سامان۔ ...
- درد کو دور کریں۔ ...
- گرم مائعات گھونٹیں۔ ...
- شہد آزمائیں۔ ...
- ہوا میں نمی شامل کریں۔
آپ رات بھر کھانسی سے کیسے نجات پا سکتے ہیں؟
رات کو کھانسی کو کیسے روکا جائے۔
- اپنے بستر کے سر کو جھکائیں۔ ...
- ایک humidifier استعمال کریں. ...
- شہد آزمائیں۔ ...
- اپنے GERD سے نمٹیں۔ ...
- اپنے سونے کے کمرے میں ایئر فلٹرز اور الرجی پروف استعمال کریں۔ ...
- کاکروچ کو روکیں۔ ...
- سائنوس انفیکشن کا علاج تلاش کریں۔ ...
- آرام کریں اور نزلہ زکام کے لیے decongestants لیں۔
رات کو گلے کی سوزش کیوں خراب ہوتی ہے؟
گلے میں زیادہ بلغم کھجلی، جلن اور درد کا باعث بن سکتا ہے۔ پوسٹناسل ڈرپ عام طور پر اس وقت بڑھ جاتی ہے جب کوئی شخص لیٹا ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، گلے کی خراش رات کو یا صبح کی پہلی چیز میں خراب ہو سکتی ہے۔ بعض الرجین کی نمائش رات کے وقت ناک سے ڈرپ اور گلے کی سوزش بھی خراب ہو سکتی ہے۔
آپ گلے کی خراش کو کیسے ختم کرتے ہیں؟
دانشمندانہ انتخاب
- لیموں کے ساتھ گرم چائے یا کچھ گرم سوپ آزمائیں۔
- اپنے گلے کو لوزینج یا سخت کینڈی سے نم رکھیں۔
- گرم نمکین پانی سے گارگل کریں یا آئس چپس کا استعمال کریں۔
- ٹھنڈے مائعات یا پاپسیکلز درد کو کم کر سکتے ہیں۔ ...
- ہوا کو خشک ہونے سے روکنے کے لیے، خاص طور پر سوتے وقت، ہیومیڈیفائر یا واپورائزر کا استعمال کریں۔
کیا ibuprofen گلے کی سوزش میں مدد کرتا ہے؟
گلے کی سوزش کا علاج
مندرجہ ذیل اقدامات اکثر گلے کی سوزش کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں: آئبوپروفین یا پیراسیٹامول لیں۔ - پیراسیٹامول بچوں اور ان لوگوں کے لیے بہتر ہے جو ibuprofen نہیں لے سکتے ہیں (نوٹ کریں کہ 16 سال سے کم عمر کے بچوں کو کبھی بھی اسپرین نہیں لینا چاہیے) کافی مقدار میں ٹھنڈا یا گرم سیال پئیں، اور بہت زیادہ گرم مشروبات سے پرہیز کریں۔