آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو کافی کریمر سے الرجی ہے؟
کافی الرجی کی علامات
جلد پر دھبے، جیسے چھتے یا سرخ جلد کے دھبے. متلی اور قے. نگلنے میں دشواری. سانس میں کمی یا سانس لینے میں دشواری۔
کیا کافی کریمر سوزش کا سبب بنتا ہے؟
کافی کریمر
چاہے آپ کی خوشی ہیزلنٹ ہو یا فرانسیسی ونیلا، جب آپ اس کریمر کو اپنی کافی میں ڈالتے ہیں تو آپ کو سودے بازی سے زیادہ مل جاتا ہے۔ یہاں بنیادی مسئلہ ہے۔ ٹرانس چربی- سوزش کا ایک معروف محرک۔
کیا آپ کو کریم سے الرجی ہو سکتی ہے لیکن دودھ سے نہیں؟
کے لیے علاج لیکٹوج عدم برداشت اس میں یا تو لییکٹوز پر مشتمل کھانے سے پرہیز کرنا یا آپ کے جسم کو لییکٹیس انزائم کی سپلائی میں اضافہ کرنا شامل ہے۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ پنیر کو برداشت کر سکتے ہیں لیکن آئس کریم نہیں، یا دہی لیکن دودھ نہیں۔
کیفین الرجی کی علامات کیا ہیں؟
کیفین الرجی کی علامات میں شامل ہیں: کھجلی جلد. چھتے. گلے یا زبان کی سوجن.
...
کیفین کی حساسیت کی علامات
- دوڑتے ہوئے دل کی دھڑکن
- سر درد
- گھبراہٹ
- گھبراہٹ یا بے چینی.
- بے چینی
- نیند نہ آنا.
اگر آپ روزانہ کافی کریمر پیتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے؟
آپ کافی الرجی کے لیے کیسے ٹیسٹ کرتے ہیں؟
جلد کا ٹیسٹ ہوسکتا ہے۔ کیفین کی الرجی کی تشخیص کے لیے انجام دیا جائے۔ آپ کی ملاقات کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ کے بازو پر الرجین کی مقدار کا پتہ لگاتا ہے، اور پھر ردعمل کے لیے آپ کے بازو کی نگرانی کرتا ہے۔ ٹیسٹ کی جگہ پر لالی، خارش یا درد پیدا ہونا کیفین سے الرجی کی تصدیق کر سکتا ہے۔
کیا آپ بڑے ہوتے ہی کیفین کے لیے زیادہ حساس ہو سکتے ہیں؟
کیفین کی حساسیت
جیسا کہ ہماری عمر کیفین کے ہمارے جسم پر پڑنے والے اثرات کے بارے میں ہم زیادہ حساس ہو سکتے ہیں۔ بوڑھے بالغوں کو اپنی کھپت کو دن کے اوائل تک برقرار رکھنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ بزرگوں کو اکثر ادویات، ڈیمنشیا، ڈپریشن اور پریشانی کی وجہ سے نیند کی خرابی ہوتی ہے۔
کیا آپ بعد میں زندگی میں دودھ کی الرجی پیدا کر سکتے ہیں؟
دودھ سے الرجی پیدا ہونا غیر معمولی بات ہے۔ بعد میں زندگی میں پروٹین. تاہم، لییکٹوز عدم رواداری کی نشوونما عمر کے ساتھ بڑھتی ہے۔ علامات میں اپھارہ، درد، گیس، اسہال یا گیسٹرو فیجیل ریفلوکس شامل ہیں۔
آپ کے سسٹم سے ڈیری نکالنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
یہ لیتا ہے تین ہفتوں تک تاکہ ڈیری آپ کے نظام کو مکمل طور پر چھوڑ دے جب آپ اسے کھانا چھوڑ دیں۔ آپ کو صرف چند دنوں میں نتائج نظر آ سکتے ہیں، یا آپ کا سسٹم صاف ہونے میں پورے تین ہفتے لگ سکتے ہیں۔
کیا آپ بعد کی زندگی میں لییکٹوز عدم روادار ہوسکتے ہیں؟
“کچھ لوگ اپنی زندگی بھر لییکٹوز کو برداشت کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔وہ کہتی ہیں، لیکن دوسرے لوگ عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ زیادہ لییکٹوز عدم برداشت کا شکار ہو جاتے ہیں۔ "کچھ لوگ لییکٹیس کی پیداوار بند کر دیتے ہیں، یا اس سے کم پیدا کرتے ہیں، جیسے ہی وہ بالغ ہو جاتے ہیں اور اس سے آگے۔"
کافی کریمر میں آپ کے لیے کیا برا ہے؟
"کافی کریمرز کی ایک بڑی اکثریت میں پانی، چینی اور ہائیڈروجنیٹڈ تیل ہوتا ہے جسے ہم ٹرانس چربی کے نام سے جانتے ہیں،" جورڈجیوک کہتے ہیں۔ ٹرانس چربی کے علاوہ، ذائقہ دار کافی کریمرز اکثر زیادہ ہوتے ہیں۔ چینی شاملتقریباً پانچ گرام چینی فی چمچ کے ساتھ۔ اگر آپ سرونگ سائز پر قائم نہیں رہتے ہیں تو اس میں واقعی اضافہ ہوسکتا ہے۔
کافی کریمر میں خراب جز کیا ہے؟
گاڑھا کرنے والے اکیلے کریم سے پاک مائع ذائقہ کو عیش و آرام کے ساتھ کریمی نہیں بنا سکتے، جہاں جزوی طور پر ہائیڈروجنیٹڈ تیل، یا ٹرانس چربییہ انتہائی پراسیس شدہ چکنائیاں سراسر خطرناک ہیں، جو خراب کولیسٹرول کی سطح کو بڑھاتی ہیں، اور آپ کو دل کی بیماری کے زیادہ خطرے میں ڈال دیتی ہیں۔
کافی کریمر کے مضر اثرات کیا ہیں؟
کچھ نان ڈیری کریمرز میں ٹرانس چربی ہوتی ہے۔
یہ کر سکتے ہیں دل کی بیماری، فالج اور ذیابیطس کے خطرے کو بڑھانا. آپ کو ایک دن میں 2 گرام سے زیادہ ٹرانس چربی کا استعمال نہیں کرنا چاہئے، اور کچھ برانڈز کے نان ڈیری کریمر میں 1 گرام فی چمچ شامل ہوسکتا ہے۔
کیا آپ کو کافی سے اچانک الرجی ہو سکتی ہے؟
کیفین سے الرجی ہوتی ہے۔ بہت کم. کافی کارکنوں میں الرجی کے ردعمل دیکھے گئے ہیں، لیکن ایسا لگتا ہے کہ یہ رد عمل سبز کافی بینز سے نکلنے والی دھول کے ردعمل میں ہے، جیسا کہ کافی مشروبات کے استعمال کے خلاف ہے۔
آپ اپنے سسٹم سے کیفین کو کیسے نکالتے ہیں؟
لیکن جب آپ انتظار کر رہے ہیں، یہاں کچھ چیزیں ہیں جو مدد کر سکتی ہیں۔
- مزید کیفین نہیں۔ آج مزید کیفین کا استعمال نہ کریں۔ ...
- زیادہ پانی پیئو. کیفین ایک موتروردک ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ جو پیشاب کر رہے ہیں اسے پورا کرنے کے لیے آپ کو اضافی پانی پینے کی ضرورت ہے۔ ...
- الیکٹرولائٹس کو تبدیل کریں۔ ...
- سیر کرو۔ ...
- گہری سانس لینے کی مشق کریں۔
کافی میری زبان کو عجیب کیوں محسوس کرتی ہے؟
جب آپ کوئی ایسی چیز پیتے ہیں جس میں tannins یا pseudo-tannins ہوتے ہیں، تو وہ اپنے لعاب میں پروٹین سے جڑیں۔، انہیں آپ کی زبان پر تیز کرنا۔ یہ لفظی طور پر آپ کی زبان پر مجموعی پروٹین کے چھوٹے ذرات کو گراتا ہے، اور پروٹین کے چکنا کرنے والے اثر کو بھی ہٹاتا ہے، جس سے آپ کی زبان خشک اور ریتلی محسوس ہوتی ہے۔
کیا ڈیری سے دستبرداری کی علامات ہیں؟
آپ واپسی کی مدت کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کا جسم ڈیری کھانے کا عادی ہے، تو آپ کو توقع کرنی چاہیے کہ آپ کو واپسی کی علامات کا سامنا ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کھانے کے پورے گروپ کو اپنی خوراک سے نکال دیتے ہیں۔. یہ، فریڈا بتاتی ہے، کیا آپ کا جسم "غذائی تبدیلیوں پر ردعمل ظاہر کرتا ہے۔
ڈیری فری کے کتنے عرصے بعد آپ کو فرق محسوس ہوتا ہے؟
بچے کی علامات عام طور پر بہتر ہونا شروع ہو جائیں گی۔ 5-7 دنوں کے اندر ایک مسئلہ خوراک کو ختم کرنے کے. ہو سکتا ہے کہ آپ کا بچہ فوری طور پر بہتر نہ ہو، تاہم، خاص طور پر اگر ردعمل کسی ایسے کھانے پر ہو جو ماں کی خوراک کا باقاعدہ حصہ رہا ہو۔ کچھ بچے علامات میں بہتری آنے سے پہلے تقریباً ایک ہفتہ تک بدتر محسوس کرتے ہیں۔
جب آپ ڈیری چھوڑ دیتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے؟
لہذا جب ڈیری کاٹ دی جاتی ہے، اپھارہ کم ہو سکتا ہے. "یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ بہت سے لوگوں میں لییکٹیس کی کمی ہوتی ہے، گائے کے دودھ کو صحیح طریقے سے ہضم کرنے کے لیے ضروری انزائم" "اگر آپ ڈیری کو کاٹ دیتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کا ہاضمہ بہتر ہوتا ہے، شاید آپ کو پھولا ہوا محسوس ہوتا ہے۔"
میں اچانک لییکٹوز عدم برداشت کیوں ہو گیا؟
اچانک لییکٹوز عدم برداشت کا شکار ہو جانا ممکن ہے اگر کوئی اور طبی حالت — جیسے گیسٹرو اینٹرائٹس — یا ڈیری سے طویل پرہیز جسم کو متحرک کرتا ہے۔ یہ ہے آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ لییکٹوز کے لیے رواداری کم ہونا معمول ہے۔.
بالغوں میں ڈیری عدم رواداری کی علامات کیا ہیں؟
لییکٹوز عدم رواداری کی علامات عام طور پر لییکٹوز پر مشتمل کھانے یا مشروبات کے استعمال کے چند گھنٹوں کے اندر ظاہر ہوتی ہیں۔
...
ان میں شامل ہوسکتا ہے:
- پاداش
- اسہال
- ایک پھولا ہوا پیٹ.
- پیٹ کے درد اور درد.
- پیٹ میں گڑبڑ
- بیماری کا احساس.
بالغوں میں ڈیری الرجی کی علامات کیا ہیں؟
علامات
- چھتے
- گھرگھراہٹ۔
- ہونٹوں یا منہ کے ارد گرد خارش یا جھنجھلاہٹ کا احساس۔
- ہونٹوں، زبان یا گلے کی سوجن۔
- کھانسی یا سانس کی قلت۔
- قے
میرا معدہ کیفین کے لیے کیوں حساس ہے؟
اور کیفین کے تاریک پہلو میں اور بھی بہت کچھ ہے - یہ آپ کے جسم کو بھی متحرک کرتا ہے۔ زیادہ تیزاب پیدا کریں۔جو کہ بہت زیادہ کیفین کے بعد اس قدر تیزابیت کا باعث بن سکتا ہے کہ آپ کے پیٹ میں درد ہوتا ہے۔ یہ نقصان دہ نہیں ہے۔ بس بہت مزہ نہیں ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں سے زیادہ تر لوگوں کو کافی سے متعلق پیٹ کی تکلیف ہوتی ہے۔
میں اچانک کافی کیوں نہیں پی سکتا؟
کیفین کا انخلاء ہر اس شخص میں ہوسکتا ہے جو باقاعدگی سے کیفین کا استعمال کرتا ہے اور پھر اچانک اس کا استعمال بند کردیتا ہے۔ عام علامات میں سر درد، تھکاوٹ، کم توانائی، چڑچڑاپناضطراب، کمزور ارتکاز، افسردہ مزاج اور جھٹکے، جو دو سے نو دن تک کہیں بھی رہ سکتے ہیں۔
کیا آپ کو کافی سے الرجی ہو سکتی ہے لیکن کیفین سے نہیں؟
کافی میں عدم برداشت کوئی معمولی بات نہیں ہے اور ہر شخص میں مختلف طریقے سے ظاہر ہو سکتی ہے۔ کافی سے الرجی کم عام ہے لیکن سنا نہیں جاتا۔ رد عمل، چاہے وہ الرجی یا عدم برداشت سے ہوں، کافی میں موجود مرکبات یا خود کیفین سے آ سکتے ہیں۔