BODYARMOR Edge میں کتنی کیفین ہوتی ہے؟
BODYARMOR EDGE ملک بھر میں 4 ذائقوں میں دستیاب ہے۔
اسی ناریل پانی پر مبنی فارمولے کے ساتھ تیار کیا گیا ہے جیسا کہ BODYARMOR اسپورٹس ڈرنک، BODYARMOR EDGE 1,000 ملی گرام سے زیادہ الیکٹرولائٹس فراہم کرتا ہے۔ 100 ملی گرام قدرتی کیفین.
کیا باڈیارمور اسپورٹس ڈرنک انرجی ڈرنک ہے؟
BODYARMOR EDGE کو انرجی ڈرنک نہیں سمجھا جاتا ہے۔. BODYARMOR EDGE ایک ہائیڈریٹنگ اسپورٹس پرفارمنس ڈرنک ہے جس میں کیفین کا اضافہ شامل ہے۔
کیا شراب پینا جسم کے بہت سے بازوؤں کے لیے برا ہے؟
وہ الیکٹرولائٹس سے بھرے ہوتے ہیں، ورزش کی بحالی کے لیے کارکردگی ph8 کے ساتھ ساتھ بہت سے میٹھے اور ذائقے بھی۔ اگرچہ ان مشروبات کا ذائقہ لاجواب ہے، پینے میں بہت زیادہ منفی اثرات ہیں: الیکٹرولائٹ عدم توازن، زیادہ ہائیڈریشن، اور بہت زیادہ کیلوریز۔
کیا Bodyarmor کھیلوں کا مشروب صحت مند ہے؟
مدعا علیہ کی نمائندگی کے باوجود، کیس کا دعوی ہے، BodyArmor ہے "غذائیت مفید نہیں" عام لوگوں کے لیے، جن کے لیے مشروبات کی مارکیٹنگ کی جاتی ہے۔ سوٹ کے مطابق، اوسط امریکی کے لیے صحت مند آپشن ہونے کے بجائے، باڈی آرمر "غیر قانونی طور پر مضبوط شدہ جنک فوڈ" ہے جس میں چینی کی ضرورت سے زیادہ مقدار ہے۔
اسپورٹس ڈرنک ڈیزاسٹر (چھپی ہوئی شوگر!!)
آپ ایک دن میں کتنے BODYARMOR مشروبات پی سکتے ہیں؟
میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ یہ بھی جاننا چاہتے ہیں کہ دودھ کی سپلائی میں اضافہ دیکھنے کے لیے آپ کو روزانہ کتنی مقدار میں پینا چاہیے۔ دودھ پلانے والی زیادہ تر ماؤں کا کہنا ہے کہ ان کے لیے پیاری جگہ کے درمیان کہیں بھی ہے۔ روزانہ 2-5 باڈی آرمر ڈرنکس. تاہم، جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، ان مشروبات میں چینی کی کافی مقدار ہوتی ہے۔
کیا BODYARMOR گیٹورڈ سے بہتر ہے؟
فرق صرف اتنا ہے کہ Bodyarmor خالص گنے کی چینی استعمال کرتا ہے اور گیٹورڈ کے مقابلے میں کم کیلوریز فراہم کرتا ہے۔ آخر میں، صاف پانی صحت مند ترین آپشن ہے۔ کیونکہ یہ خالی کیلوریز، پرزرویٹوز اور رنگوں سے پاک ہے۔ لہذا، یہ طویل مدتی میں کوئی ناپسندیدہ ضمنی اثرات پیدا نہیں کرتا ہے۔
کیا باڈی آرمر پانی سے زیادہ ہائیڈریٹنگ ہے؟
یہ ایک اسپورٹس ڈرنک ہے جس کی ویب سائٹ کا دعویٰ ہے کہ یہ a صحت مند ہائیڈریشن آپشن دوسرے کھیلوں کے مشروبات کے مقابلے میں کیونکہ اس میں "زیادہ الیکٹرولائٹس، وٹامنز اور پوٹاشیم زیادہ، سوڈیم کم، ناریل کا پانی ہوتا ہے اور کچھ بھی مصنوعی نہیں۔"
کیا باڈی آرمر ڈرنک آپ کا وزن بڑھاتی ہے؟
ڈرو مت. اگرچہ اسپورٹس ڈرنکس کا نامناسب استعمال آپ کا وزن بڑھانے کا سبب بن سکتا ہے، لیکن ان کا صحیح استعمال نہیں ہوگا۔ جو لوگ سب سے زیادہ اسپورٹس ڈرنکس پیتے ہیں وہ درحقیقت معاشرے کے دبلے پتلے لوگوں میں سے ہیں، کیونکہ وہ سب سے زیادہ ورزش کرتے ہیں۔
کیا باڈی آرمر واقعی ہائیڈریشن سے بہتر ہے؟
BODYARMOR ایک پریمیم اسپورٹس ڈرنک ہے جو اعلی ہائیڈریشن فراہم کرتا ہے۔. یہ الیکٹرولائٹس، ناریل کے پانی اور وٹامنز سے بھرا ہوا ہے اور اس میں سوڈیم کم اور پوٹاشیم زیادہ ہے۔ مائیک ریپول کے ذریعہ 2011 میں تخلیق کیا گیا، BODYARMOR میں قدرتی ذائقے اور میٹھے شامل ہیں اور مصنوعی ذرائع سے کوئی رنگ نہیں۔
مجھے Bodyarmor کب پینا چاہئے؟
مجھے BODYARMOR کب پینا چاہئے؟ BODYARMOR کا مصنوعات کا پورٹ فولیو اس سے پہلے سپیریئر ہائیڈریشن فراہم کرتا ہے، جسمانی سرگرمی کے دوران اور بعد میں یا کسی بھی وقت آپ کو دن بھر ہائیڈریشن کی ضرورت ہو۔
کیا باڈی آرمر ڈرنکس آپ کو مسحور کر دیتے ہیں؟
نہیں. اس سوال کا سیدھا جواب یہ ہے۔ الیکٹرولائٹس والے مشروبات قبض کا سبب نہیں بنتےاس کے بجائے یہ قبض میں مبتلا شخص کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
باڈی آرمر ڈرنک میں کتنی شوگر ہوتی ہے؟
مثال کے طور پر Bodyarmor کا ایک 16 اونس کنٹینر، جس کی قیمت $2.70 ہے، اس میں 140 کیلوریز ہیں اور 36 گرام شکر. اس اسپورٹس ڈرنک کا موازنہ پیپسی کی 16.9 فلوئڈ اونس بوتل سے کریں، جس میں 210 کیلوریز اور 58 گرام چینی ہے۔
کس باڈیارمور مشروب میں کیفین ہے؟
نہیں، BODYARMOR اسپورٹس ڈرنک یا LYTE ذائقوں میں کیفین نہیں ہوتی ہے۔ البتہ، BODYARMOR EDGE ذائقوں میں 100mg کیفین فی 20.2oz بوتل ہے.
کیا BODYARMOR آپ کے لیے 2021 اچھا ہے؟
"مجموعی طور پر اس پروڈکٹ میں اچھے اجزاء ہیں،" وہ کہتے ہیں، "اور مجھے الیکٹرولائٹس کے ذریعہ کے طور پر ناریل کے پانی کا استعمال پسند ہے۔ شامل وٹامن، جو آپ کے جسم کے لیے اچھا ہے۔ میں کہوں گا کہ یہ اسپورٹس ڈرنک کے لیے ایک اچھا آپشن ہے۔"
کتنی کیفین بہت زیادہ ہے؟
زیادہ تر ماہرین اس بات پر متفق ہیں۔ روزانہ 600 ملی گرام سے زیادہ کیفین یہ بہت زیادہ ہے. "لیکن اگر آپ کیفین کے لیے حساس ہیں، تو ایک یا دو کپ کافی بھی ضمنی اثرات کا باعث بن سکتی ہے۔ بچے کیفین کے اثرات کے لیے بہت حساس ہو سکتے ہیں۔ حاملہ خواتین کے لیے، محفوظ حد صرف 200 ملی گرام ہے،" ایوریٹ کہتے ہیں۔
کیا روزانہ الیکٹرولائٹس پینا ٹھیک ہے؟
جبکہ یہ پینے کے لئے غیر ضروری ہے ہر وقت الیکٹرولائٹ سے بڑھے ہوئے مشروبات، وہ طویل ورزش کے دوران، گرم ماحول میں یا اگر آپ قے یا اسہال سے بیمار ہیں تو فائدہ مند ہو سکتے ہیں۔
وزن کم کرنے کے لیے میں کیا پی سکتا ہوں؟
وزن کم کرنے کے 8 بہترین مشروبات
- سبز چائے. Pinterest پر شیئر کریں۔ ...
- کافی کافی کو دنیا بھر کے لوگ توانائی کی سطح کو بڑھانے اور موڈ کو بڑھانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ ...
- قہوہ. سبز چائے کی طرح، کالی چائے میں بھی ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو وزن میں کمی کو تحریک دیتے ہیں۔ ...
- پانی. ...
- ایپل سائڈر سرکہ مشروبات۔ ...
- ادرک کی چائے. ...
- ہائی پروٹین ڈرنکس۔ ...
- سبزیوں کا رس۔
کیا باڈی آرمر ڈرنک پانی کی کمی میں مدد کرتا ہے؟
اس لیے میں اپنی ورزش کے دوران باڈی یارمور پر گھونٹ لینا پسند کرتا ہوں تاکہ گھومنے پھرنے کے دوران میرے پیٹ میں اتنا مائع نہ رہے۔ یہ ورزش کو زیادہ خوشگوار اور ہائیڈریٹنگ بناتا ہے!
سب سے زیادہ ہائیڈریٹنگ ڈرنک کیا ہے؟
بہترین ہائیڈریشن ڈرنکس
- پانی. حیران ہوئے؟ ...
- دودھ کیونکہ یہ پانی سے بہت زیادہ گاڑھا ہے، آپ کو لگتا ہے کہ دودھ پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے، لیکن ایسا نہیں ہے۔ ...
- پھلوں سے ملا ہوا پانی۔ ...
- پھل کا رس. ...
- تربوز. ...
- کھیلوں کے مشروبات۔ ...
- چائے. ...
- ناریل پانی.
کون سا مشروب پانی سے زیادہ ہائیڈریٹنگ ہے؟
مثال کے طور پر، دودھ یہ سادہ پانی سے بھی زیادہ ہائیڈریٹنگ پایا گیا کیونکہ اس میں شوگر لییکٹوز، کچھ پروٹین اور کچھ چکنائی ہوتی ہے، یہ سب معدے سے سیال کے خالی ہونے کو کم کرنے اور ہائیڈریشن کو طویل عرصے تک برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
کیا پانی سے زیادہ صحت بخش کوئی چیز ہے؟
1. سبز چائے. سبز چائے صحت بخش مشروبات میں سے ایک ہے، کیونکہ یہ پولی فینول اور قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہے جو عمر بڑھنے کو کم کر سکتی ہے اور خلیات کو زہریلے مادوں اور سرطان سے بچاتی ہے۔
کس مشروب میں سب سے زیادہ الیکٹرولائٹس ہیں؟
الیکٹرولائٹس سے بھرپور 8 صحت بخش مشروبات
- ناریل پانی. ناریل کا پانی، یا ناریل کا رس، ناریل کے اندر پایا جانے والا صاف مائع ہے۔ ...
- دودھ ...
- تربوز کا پانی (اور دیگر پھلوں کا رس)...
- smoothies. ...
- الیکٹرولائٹ سے متاثرہ پانی۔ ...
- الیکٹرولائٹ گولیاں۔ ...
- کھیلوں کے مشروبات۔ ...
- پیڈیالائٹ۔
کیا باڈی آرمر آپ کے گردوں کے لیے خراب ہے؟
نہیں، باڈی آرمر وٹامنز، جڑی بوٹیوں اور الیکٹرولائٹس پر مشتمل ہوتا ہے لہذا عمر سے متعلق قانونی تقاضے نہیں ہیں۔ اگر آپ گردے یا دل کی بیماری میں مبتلا ہیں تو ہم آپ کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ باڈی آرمر 18 سال یا اس سے زیادہ عمر کے کسی بھی فرد کے لیے الکحل کے استعمال کو فروغ/سپورٹ نہیں کرتا ہے۔
باڈی آرمر ڈرنک آپ کے جسم کو کیا کرتا ہے؟
شروع کرنے والوں کے لیے، اس لذیذ مشروب میں معروف اسپورٹس ڈرنک کے مقابلے الیکٹرولائٹس کی مقدار دو گنا سے زیادہ ہے۔ باڈی آرمر میں آپ کے یومیہ وٹامن اے، سی اور ای کا 100 فیصد بھی ہوتا ہے، اور ہے۔ صحت مند اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرا ہوا ہے۔. وہ تمام سپر نیوٹریشن اور سپر ہائیڈریشن، اور مزیدار تازگی بھی۔