کیا آپ جامد قطب پر گھوم سکتے ہیں؟
بہت سے قطب رقاص جامد کھمبے کو محض ایک قطب کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ نہیں گھومتا: وہ اس پر نئی چالیں سیکھتے ہیں، تاکہ گھومنے سے ان کے توازن یا جھولوں میں خلل نہ پڑے۔ ... جامد قطب آپ کو تخلیقی صلاحیتوں کے لیے ہزاروں مواقع اور لامحدود گنجائش فراہم کرتا ہے۔ یہ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن آپ کو اس پر گھومنے کے لیے ایک جامد قطب کی ضرورت ہے۔
کیا کروم ڈانس پولز گھومتے ہیں؟
پیشہ ورانہ گریڈ کوالٹی۔ یہ بالکل نیا، پول ڈانسنگ اسٹرائپر پول مکمل طور پر ہٹنے والا، گھومنے والا، پورٹیبل، اور اتنا پائیدار ہے کہ ایک پیشہ ور کے طور پر محفوظ طریقے سے الٹ جائے۔
آپ قطب کیسے نصب کرتے ہیں؟
تنصیب کے رہنما خطوط
- کھمبے کے اوپری حصے پر پھینکیں منسلک کریں۔
- روشنی اور مکمل وائرنگ منسلک کریں۔
- لنگر بولٹ پر لیولنگ نٹ اور واشر رکھیں۔
- کھمبے کو کھڑا کرنا۔
- اینکر بولٹ کے اوپر رکھیں اور لیولنگ نٹ واشرز پر سیٹ کریں۔
- اینکر نٹ اور واشر کو لنگر بولٹ پر رکھیں اور جب قطب ساہل ہو جائے تو سخت کریں۔
کیا ایک کھمبہ میری چھت کو برباد کر دے گا؟
دی کھمبے کو فرش یا چھت کو کوئی نقصان نہیں چھوڑنا چاہئے۔، جب تک کہ اسے صحیح طریقے سے استعمال اور برقرار رکھا جائے!
15 قطبی رقص ابتدائیوں سے اعلی درجے تک چڑھنے میں گھومتا ہے۔
کیا آپ قالین پر ڈانسنگ پول لگا سکتے ہیں؟
قالین پر کھمبے کا استعمال ٹھیک ہے۔، لیکن یاد رکھیں کہ جب آپ کھمبے کو سخت کرتے ہیں تو قالین 1/2-2 انچ سے کہیں بھی سکڑ جائے گا، لہذا براہ کرم اپنی چھت کی پیمائش کرتے وقت اس سے آگاہ رہیں اور ابتدائی سیٹ اپ کے بعد آپ کو دوبارہ سخت کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
کیا میں خود کو پول ڈانس سکھا سکتا ہوں؟
اگر آپ کا طرز زندگی، نوکری، یا خاندانی مصروفیت ہے تو پھر پول ڈانسنگ کلاسز کی سیریز کے لیے وقت نکالنا مشکل ہو سکتا ہے۔ گھر پر سیکھنے کا انتخاب کرکے، آپ اپنے وقت پر ایسا کر سکتے ہیں۔ آپ مشق اور چالوں کا جائزہ لینے کے لیے جتنا وقت چاہیں لے سکتے ہیں۔
پول ڈانس کرتے وقت آپ کو چکر کیسے نہیں آتے؟
اسپن پول کے بعد چکر آنا کنٹرول کرنے کا طریقہ
- # 1) شروع کرنے سے پہلے دونوں طریقوں سے گھماؤ۔ اپنے معمولات میں پھنس جانے سے پہلے چند بار بائیں طرف ایک گھماؤ اور دائیں طرف ایک گھماؤ کو یقینی بنائیں۔ ...
- #2) اپنے گھماؤ کو کنٹرول کریں۔ ...
- #3) اپنے آپ کو وقت دیں۔ ...
- #1) داغ لگانا۔ ...
- #2) ایکیوپریشر۔ ...
- #3) ادرک۔
قطب گھومتا ہے یا شخص؟
پول ڈانس کی مقبولیت میں اضافے کے ساتھ ہی مردوں کے کلبوں میں اسپننگ پولز متعارف کرائے گئے۔ یہ اسٹرائپر ڈنڈے "گھماؤ"ایک رقاصہ کے طور پر مختلف قطبی چالوں یا اعمال کو انجام دیتے وقت اپنے جسمانی وزن کو تقسیم کرتی ہے۔
پول ڈانسر پول پر کیسے رہتے ہیں؟
جلد قطب کو پکڑنے میں مدد کرتی ہے۔
روایتی اور جدید قطبی گھماؤ اور چالوں میں رقاص کو اپنے بازوؤں، کولہوں، رانوں، بغلوں، پیٹ اور پیروں کو پکڑنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر اداکار کی جلد لباس میں ڈھکی ہوئی تھی، تو وہ کھمبے پر گرفت نہیں کر پائیں گے۔
ابتدائیوں کے لیے کون سا قطب بہترین ہے؟
45 ملی میٹر ابتدائی اور پیشہ ور افراد دونوں کے لیے ایک خدائی قطب کی چوڑائی ہے۔ اگر آپ کے ہاتھ خاص طور پر چھوٹے ہیں، تو آپ 40 ملی میٹر کا کھمبہ چاہتے ہیں۔ بڑے ہاتھوں کے لیے، یا آپ نے 50mm کے کھمبے پر سیکھنا شروع کر دیا ہے تو آپ ان وجوہات کی بنا پر 50mm کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ آپ جو بھی انتخاب کرتے ہیں، یقینی بنائیں کہ یہ آپ کے لیے صحیح انتخاب ہے۔
کیا 40mm یا 45mm کا قطب بہتر ہے؟
کے لیے اچھا: بیٹھنے اور ران کے لیے کم نچوڑنے کی ضرورت ہے۔ 40 ملی میٹر. مجموعی تربیت: اگر آپ 45mm کے کھمبے پر چالیں چلا سکتے ہیں، تو 40mm آپ کے لیے ہوا کا جھونکا ہونا چاہیے کیونکہ زیادہ گرفت کی ضرورت ہوتی ہے جبکہ آپ کو ایک موٹے کھمبے کے گرد لپیٹنے کے لیے زیادہ لچکدار ہونا پڑے گا۔
مجھے ہفتے میں کتنی بار پول ڈانس کرنا چاہیے؟
ایک تجربہ کار پول ڈانسر کے طور پر، آپ محفوظ طریقے سے حاصل کرنے کا ارادہ کر سکتے ہیں۔ فی ہفتہ 3 پول ورزش سیشن, درمیان میں کنڈیشنگ یا اعزازی ورزش کے ساتھ۔ بہت سے اعلی درجے کے طلباء فی ہفتہ 3 اسباق میں شرکت کریں گے، لیکن اگر آپ اس کے متحمل نہیں ہو سکتے ہیں تو - واقعی آپ کے اپنے پول میں سرمایہ کاری کرنے کے لیے اس سے بہتر کوئی وقت نہیں ہے۔
پول ڈانسر بننے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
کچھ لوگ فوراً نالی میں آجاتے ہیں۔ کسی ایسے شخص کے لئے جو اپنی پہلی جماعت کو تھوڑا سا غیر یقینی چھوڑ دیتا ہے، شاید تین ماہ کے بعد ابتدائی سطح کی کلاس کرنے سے وہ اسے حاصل کرنا شروع کر دیں گے۔ ایک بار جب آپ اپنے آپ کو حیران کرنا شروع کردیں کہ آپ کیا کر سکتے ہیں تو آپ جھک جائیں گے۔
پول ڈانس کے لیے ایک پول کی قیمت کتنی ہے؟
ڈانس پولز سے لے کر تقریباً $100 سے $500. آپ کو یہ کہیں اور سستے مل سکتے ہیں لیکن آپ واقعی میں $100 سے کم خرچ نہیں کرنا چاہتے، بصورت دیگر آپ کو اپنے آپ کو زخمی کرنے کا خطرہ ہے۔ ہم آپ کے پہلے ڈانس پول پر تقریباً $200 یا اس سے زیادہ خرچ کرنے کی تجویز کرتے ہیں، یہ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ یہ پائیدار اور ایک سال سے زیادہ عرصہ تک چلے گا۔
آپ کو ایک کھمبے کے ارد گرد کتنی جگہ کی ضرورت ہے؟
کوشش کریں کہ منزل کی جگہ صاف ہو۔ 2.5 فٹ کے دائرے میں قطب کے. 4-5 فٹ کا رداس مثالی ہے، لیکن 2-2.5 فٹ وہ کم از کم ہے جو آپ کو کرتب دکھانے کی ضرورت ہوگی جہاں آپ قطب کے بہت قریب ہوں گے۔ مثالی طور پر، آپ قطب کے ارد گرد زیادہ سے زیادہ جگہ چاہتے ہیں۔
ایک کھمبے کو لگانے میں کتنا خرچ آتا ہے؟
سڈنی میں پرائیویٹ پاور پول کی تنصیب کی لاگت پول کی قسم، انسٹالر اور دیگر عوامل پر منحصر ہوگی۔ ایک سخت لکڑی کے کھمبے کی لاگت $999 اور $1199 کے درمیان ہوسکتی ہے، جبکہ کھمبے کو انسٹال کرنے اور جوڑنے میں لاگت آسکتی ہے۔ $7,000 اور $14,500 کے درمیان. اگر پول میٹر باکس کے ساتھ آتا ہے تو قیمت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
کیا آپ پاپ کارن کی چھتوں کے ساتھ اسٹرائپر پول استعمال کر سکتے ہیں؟
پاپ کارن کی چھتوں پر ڈانس پول لگانا عام طور پر محفوظ ہے۔. کھمبے سے چھت کو نقصان پہنچ سکتا ہے لیکن اگر آپ کھمبے کو صحیح طریقے سے نصب کرتے ہیں تو یہ کم سے کم ہوگا۔ اگر آپ بہت ڈرتے ہیں کہ آپ اپنے پاپ کارن کی چھت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، تو صرف ایک اعلی معیار کا پورٹیبل ڈانس پول خریدیں۔
کھمبے کے لیے آپ کو کس قسم کی چھت کی ضرورت ہے؟
کنکریٹ کی چھتیں۔ ہاؤس پول ڈانسنگ کے لیے بہترین ہیں، لیکن آپ پاپ کارن کی چھت کے ساتھ یا معلق چھت کے ساتھ بھی پول لگا سکتے ہیں۔
کیا پریشر ماونٹڈ کھمبے محفوظ ہیں؟
دباؤ والے کھمبے۔ صحیح طریقے سے انسٹال ہونے پر محفوظ ہیں۔ لیکن کچھ بھی اتنا محفوظ نہیں ہے جتنا ممکن ہو تو اپنے کھمبے کو اپنی جگہ پر لگانا۔ اگر آپ کی چھتیں ترچھی یا بہت اونچی ہیں تو بولٹنگ ضروری ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کے پاس کھمبے کو صحیح طریقے سے نصب کرنے کے لیے اپنی چھت پر کوئی جگہ نہیں ہے، تو آپ ہمیشہ فری اسٹینڈنگ اسٹیج پول کے لیے بھی جا سکتے ہیں۔
کیا آپ جھکی ہوئی چھت پر کھمبا لگا سکتے ہیں؟
اگر آپ کے پاس ترچھی، والٹ یا کیتھیڈرل طرز کی چھتیں ہیں تو آپ ہماری استعمال کر سکتے ہیں۔ XPERT یا XPERT Pro کے کھمبے۔. یہ ایک والٹڈ سیلنگ ماؤنٹ خرید کر کیا جا سکتا ہے۔ بدقسمتی سے، SPORT پولز کے پاس یہ اختیار نہیں ہے۔