کیا پاخانہ کا ڈوبنا یا تیرنا بہتر ہے؟
صحت مند پاخانہ (پاخانہ) میں ڈوب جانا چاہئے۔ ٹوائلٹ
تیرتے پاخانے اکثر زیادہ چکنائی والے مواد کا اشارہ ہوتے ہیں، جو کہ مالابسورپشن کی علامت ہو سکتی ہے، ایسی حالت جس میں آپ جو کھانا کھا رہے ہیں اس سے آپ کافی چربی اور دیگر غذائی اجزاء جذب نہیں کر سکتے۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کا مسواک غیر صحت بخش ہے؟
غیر معمولی پوپ کی اقسام
- بہت کثرت سے مسحور کرنا (روزانہ تین بار سے زیادہ)
- کثرت سے پوپ نہیں کرنا (ہفتے میں تین بار سے کم)
- پوپنگ کے وقت ضرورت سے زیادہ تناؤ۔
- پوپ جس کا رنگ سرخ، سیاہ، سبز، پیلا، یا سفید ہوتا ہے۔
- چکنائی، چربیلے پاخانہ۔
- پاخانہ کرتے وقت درد
- پاخانہ میں خون.
- پاخانہ گزرتے وقت خون بہنا۔
ڈوبنے اور تیرنے والے پوپ میں کیا فرق ہے؟
تو اگر آپ کا پاخانہ نہیں ڈوب رہا ہے تو اس کا بالکل کیا مطلب ہے؟ "ایک تیرتا ہوا پاخانہ ڈوبتے ہوئے پاخانے سے کم گھنے ہوتا ہے۔"گیسٹرو اینٹرولوجسٹ نیل سٹول مین کہتے ہیں، ایم ڈی ڈاکٹر سمجھتے تھے کہ یہ پاخانے میں زیادہ چکنائی کا نتیجہ ہے، لیکن نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن میں ایک تحقیق بتاتی ہے کہ یہ دراصل اضافی ہوا ہے۔
کیا گھوسٹ پوپس صحت مند ہیں؟
ڈاکٹر اسلام کا کہنا ہے کہ دوسرے بھوت کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اسے دراصل آنتوں کی ایسی حیرت انگیز حرکت ہونے کی وجہ سے منایا جانا چاہیے۔ ڈاکٹر اسلام کے مطابق، تیسری قسم کے بھوتوں کے پاخانے عجیب محسوس کر سکتے ہیں، لیکن اس سے ڈرنے کی بھی کوئی بات نہیں ہے۔ "یہ ایک بھوت کی طرح ہے جو کوئی نشان نہیں چھوڑتا،" وہ کہتے ہیں۔
جب آپ کا پاخانہ بیت الخلا کے نچلے حصے میں ڈوب جاتا ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟
کیا یہ برا ہے اگر آپ کا پاخانہ بیت الخلا سے چپک جائے؟
پاخانہ جو بیت الخلا کے پیالے کے ساتھ چپک جاتا ہے، یا فلش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ بہت زیادہ تیل کی موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے۔. "تیل تیرتا ہے، لہذا آپ اسے پانی میں دیکھیں گے،" روف مین نے کہا۔
میں ہر صبح اپنے آنتوں کو کیسے صاف کر سکتا ہوں؟
صبح کے وقت سب سے پہلے اپنے آپ کو پوپ بنانے کے 10 طریقے
- فائبر کے ساتھ کھانے کی اشیاء پر لوڈ کریں۔ ...
- یا، فائبر سپلیمنٹ لیں۔ ...
- کچھ کافی پیو - ترجیحا *گرم۔* ...
- تھوڑی ورزش کریں....
- اپنے پیرینیم کی مالش کرنے کی کوشش کریں - نہیں، واقعی۔ ...
- اوور دی کاؤنٹر جلاب آزمائیں۔ ...
- یا اگر چیزیں واقعی خراب ہوجاتی ہیں تو نسخہ جلاب آزمائیں۔
آپ کے جسم میں کتنا پوپ ہے؟
سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول (سی ڈی سی) کے مطابق امریکہ میں اوسط مرد کا وزن 195.7 پاؤنڈ اور عورت کا اوسط وزن 168.5 پاؤنڈ ہے۔ اسکا مطلب ایک اوسط وزن والا آدمی تقریباً 1 پاؤنڈ پوپ پیدا کرتا ہے۔ اور اوسط وزن والی عورت روزانہ تقریباً 14 اونس پوپ پیدا کرتی ہے، جو آپ کی بڑی آنت میں موجود ہوتی ہے۔
اگر آپ کو جگر کے مسائل ہیں تو آپ کے پاخانے کا رنگ کیا ہے؟
تحفظات جگر پاخانہ میں پت کے نمکیات کو خارج کرتا ہے، جس سے اسے a عام بھورا رنگ. آپ کو مٹی کے رنگ کے پاخانے ہو سکتے ہیں اگر آپ کو جگر کا انفیکشن ہے جس سے پت کی پیداوار کم ہو جاتی ہے، یا جگر سے صفرا کا بہاؤ بند ہو جاتا ہے۔ زرد جلد (یرقان) اکثر مٹی کے رنگ کے پاخانے کے ساتھ ہوتا ہے۔
کیا پاخانہ کا ڈوبنا معمول ہے؟
صحت مند پاخانہ عام طور پر بیت الخلا کے نچلے حصے میں ڈوب جائے گا۔، گہرے بھورے نظر آتے ہیں، اور اس کی بدبو تھوڑی سی آ رہی ہے لیکن خاص طور پر گندی نہیں۔ Poop آپ کو اس بات کا اہم اشارہ دیتا ہے کہ آپ کے جسم کے اندر کیا ہو رہا ہے۔ کوئی بھی پاخانہ جو آپ کے لیے معمول کے دائرے میں نہیں ہے اس پر پوری توجہ دینے کی وجہ ہے۔
کیا پاخانے کو تیرنا چاہیے؟
عام، صحت مند پاخانہ ٹھوس اور عام طور پر تیرتا نہیں ہے یا ٹوائلٹ پیالے کے اطراف میں چپک جائیں۔ لیکن اکیلے تیرتے ہوئے پاخانے عام طور پر سنگین بیماری کی علامت نہیں ہوتے، اور اکثر اوقات خوراک میں تبدیلی کے ساتھ چیزیں معمول پر آجاتی ہیں۔
کیا مجھے فکر کرنی چاہئے کہ اگر میرا پاخانہ تیرتا ہے؟
تیرتا ہوا پاخانہ عام ہے اور عام طور پر اس بات کی علامت نہیں کہ کچھ غلط ہے۔ گیس، خوراک میں تبدیلیاں، اور معمولی انفیکشن کی وجہ سے مسام فلوٹ ہو سکتا ہے۔ کچھ بنیادی طبی حالات بھی مسلسل تیرتے ہوئے پاخانے کا سبب بن سکتے ہیں۔
پینکریٹائٹس کے ساتھ پاخانہ کا رنگ کیا ہے؟
دائمی لبلبے کی سوزش، لبلبے کا کینسر، لبلبے کی نالی میں رکاوٹ، یا سسٹک فائبروسس بھی آپ کے پاخانہ پیلا. یہ حالات آپ کے لبلبے کو کافی مقدار میں انزائم فراہم کرنے سے روکتے ہیں جو آپ کی آنتوں کو کھانا ہضم کرنے کے لیے درکار ہوتے ہیں۔
برا پوپ کیا رنگ ہے؟
زیادہ تر وقت، پوپ جو آپ کے عادی ہیں اس سے مختلف رنگ ہے جس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ یہ آپ کے نظام انہضام کی سنگین حالت کی علامت ہونا نایاب ہے۔ لیکن اگر یہ سفید ہے، روشن سرخ، یا سیاہ، اور آپ کو نہیں لگتا کہ یہ کسی چیز سے ہے جو آپ نے کھایا ہے، اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کے جگر میں کچھ خراب ہے؟
اگر جگر کی بیماری کی علامات اور علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو ان میں شامل ہو سکتے ہیں: جلد اور آنکھیں جو زرد دکھائی دیتی ہیں (یرقان)پیٹ میں درد اور سوجن. ٹانگوں اور ٹخنوں میں سوجن.
کیا اسہال آپ کی بڑی آنت کو صاف کرتا ہے؟
آپ کی بڑی آنت کبھی خالی نہیں ہوتی
بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ انہوں نے اسہال کے متعدد چکروں کے بعد اپنی بڑی آنت کو خالی کر لیا ہے یا وہ کھانے سے پرہیز کرکے اپنی بڑی آنت کو خالی رکھ سکتے ہیں۔ تاہم، چونکہ پاخانہ بیکٹیریا کے بڑے حصے پر مشتمل ہوتا ہے، اس لیے آنتوں کا مادہ مسلسل بنتا رہتا ہے۔
آپ کے جسم میں پوپ کتنی دیر تک رہ سکتا ہے؟
کھانے کو پوری بڑی آنت میں منتقل ہونے میں تقریباً 36 گھنٹے لگتے ہیں۔ مجموعی طور پر، سارا عمل — جس وقت سے آپ کھانا نگلتے ہیں اس وقت سے لے کر جب تک یہ آپ کے جسم کو پاخانہ کے طور پر چھوڑ دیتا ہے — لگتا ہے تقریبا دو سے پانچ دن، فرد پر منحصر ہے۔
جب آپ پوپ کرتے ہیں تو آپ کتنا وزن کم کرتے ہیں؟
آپ پوپنگ سے وزن کم کر سکتے ہیں، لیکن یہ بہت، بہت معمولی ہے. "زیادہ تر پاخانے کا وزن تقریباً 100 گرام یا 0.25 پاؤنڈ ہوتا ہے۔ یہ کسی شخص کے سائز اور باتھ روم کی فریکوئنسی کی بنیاد پر مختلف ہو سکتا ہے۔ اس نے کہا، پاخانہ تقریباً 75 فیصد پانی پر مشتمل ہوتا ہے، اس لیے باتھ روم جانے سے پانی کا تھوڑا سا وزن کم ہو جاتا ہے،‘‘ نٹالی ریزو، ایم ایس، آر ڈی کہتی ہیں۔
آپ اپنی آنتوں کو مکمل طور پر خالی کرنے کے لیے کیا کھا سکتے ہیں؟
5 بڑی آنت صاف کرنے والے کھانے
- بروکولی. بروکولی کو اپنی غذا میں شامل کرنے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں۔ ...
- گہرے پتوں والی سبزیاں۔ سیاہ، پتوں والی سبزیاں جیسے پالک، کیلے اور چارڈ کھانا آپ کی بڑی آنت کو صاف کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ ...
- دودھ آپ اپنے صبح کے اناج سے زیادہ دودھ کا استعمال کر سکتے ہیں۔ ...
- رسبری. ...
- دلیا.
کون سی غذائیں آپ کی آنتوں کو صاف کرتی ہیں؟
ہر ایک کی آنت کھانے کی چیزوں کو مختلف طریقے سے جواب دیتی ہے، لیکن درج ذیل صحت بخش، قدرتی غذائیں قبض کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں:
- پانی. ...
- دہی اور کیفر۔ ...
- دالیں ...
- صاف سوپ۔ ...
- کٹائی۔ ...
- گندم کی چوکر۔ ...
- بروکولی. ...
- سیب اور ناشپاتی۔
آپ اپنی بڑی آنت سے فضلہ کیسے نکالتے ہیں؟
فیکل امپیکشن کا سب سے عام علاج ہے۔ ایک انیماجو خاص سیال ہے جسے آپ کا ڈاکٹر آپ کے پاخانے کو نرم کرنے کے لیے آپ کے ملاشی میں داخل کرتا ہے۔ انیما اکثر آپ کو آنتوں کی حرکت کرنے پر مجبور کرتا ہے، اس لیے یہ ممکن ہے کہ انیما کے نرم ہونے کے بعد آپ پاخانہ کے بڑے پیمانے پر خود ہی باہر نکال سکیں گے۔
لمبے پتلے پوپس کا کیا مطلب ہے؟
پاخانہ کا تنگ ہونا بڑی آنت یا ملاشی میں بڑے پیمانے پر ہونے کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو پاخانہ کے سائز کو محدود کرتا ہے جو اس سے گزر سکتا ہے۔ ایسی حالتیں جو اسہال کا سبب بنتی ہیں وہ بھی پنسل کا سبب بن سکتی ہیں۔ پتلی پاخانہ. مستقل پنسل پتلا پاخانہ، جو ٹھوس یا ڈھیلا ہو سکتا ہے، کولوریکٹل پولپس یا کینسر کی علامات میں سے ایک ہے۔
میرے پاخانے سے بیت الخلا میں سکڈ کے نشان کیوں رہ جاتے ہیں؟
سکڈی پاخانہ
یہ پوز آپ کے بیت الخلا کے نیچے سکڈ کے نشان چھوڑ دیتے ہیں۔ اس وجہ سے ہے ان میں بہت زیادہ چپچپا بلغم ہوتا ہے۔. اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کو اپنی خوراک میں زیادہ فائبر کی ضرورت ہے۔ پاخانہ جو پھسلنے کے نشان چھوڑتے ہیں کافی عام ہیں۔
کیا دن میں 5 بار مسح کرنا معمول ہے؟
اوقات کی کوئی عام طور پر قبول شدہ تعداد نہیں ہے۔ ایک شخص کو پوپ کرنا چاہئے. ایک وسیع اصول کے طور پر، دن میں تین بار سے لے کر ہفتے میں تین بار کہیں بھی پاخانہ کرنا معمول کی بات ہے۔ زیادہ تر لوگوں کے آنتوں کا معمول ہوتا ہے: وہ دن میں اتنی ہی بار اور دن کے ایک ہی وقت میں مسح کریں گے۔
لبلبے کی سوزش کے ساتھ پاخانہ کیسا لگتا ہے؟
جب لبلبے کی بیماری ان انزائمز کو صحیح طریقے سے تیار کرنے کی عضو کی صلاحیت سے خلل ڈالتی ہے، تو آپ کے پاخانہ ہلکا دکھائی دیتا ہے اور کم گھنے ہو جاتا ہے۔. آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا پاخانہ تیل یا چکنائی والا ہے۔ "ٹائلٹ کے پانی میں ایک فلم ہوگی جو تیل کی طرح نظر آتی ہے،" ڈاکٹر ہیندیفر کہتی ہیں۔