جب وہ پہلی بار شروع ہوتے ہیں تو سنکچن کیسا محسوس ہوتا ہے؟
ابتدائی لیبر سنکچن محسوس کر سکتے ہیں کے طور پر اگر آپ کا پیٹ خراب ہے یا آپ کے نظام انہضام میں پریشانی ہے۔. آپ انہیں سمندری لہر کی طرح محسوس کر سکتے ہیں کیونکہ وہ بڑھتے ہیں اور آخر کار آہستہ آہستہ کم ہوتے ہیں۔ کچھ خواتین کو شدید درد محسوس ہوتا ہے جس کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے اور پیدائش کے بعد رک جاتی ہے۔
کیا سائیڈ درد سنکچن ہو سکتے ہیں؟
مشقت کے سنکچن آپ کی کمر اور پیٹ کے نچلے حصے میں تکلیف یا ہلکے درد کا باعث بنتے ہیں، ساتھ ہی شرونی میں دباؤ بھی ہوتا ہے۔ کچھ خواتین بھی محسوس کر سکتی ہیں۔ ان کے اطراف اور رانوں میں درد. کچھ خواتین سنکچن کو مضبوط ماہواری کے درد کے طور پر بیان کرتی ہیں، جبکہ دیگر انہیں مضبوط لہروں کے طور پر بیان کرتی ہیں جو اسہال کے درد کی طرح محسوس ہوتی ہیں۔
کیا بریکسٹن ہکس ایک طرف ہو سکتا ہے؟
بریکسٹن ہکس کے سنکچن ہیں۔ اکثر صرف پیٹ کے سامنے یا ایک مخصوص علاقے میں محسوس ہوتا ہے۔. حقیقی مزدوری کا سنکچن مڈ بیک میں شروع ہوتا ہے اور پیٹ کے گرد مڈ لائن کی طرف لپیٹ جاتا ہے۔
میرا حاملہ پیٹ کبھی کبھی کیوں سخت ہو جاتا ہے؟
عام طور پر، جب آپ حاملہ ہوں تو آپ کو سخت پیٹ کی توقع ہوتی ہے۔ آپ کا مشکل پیٹ ہے آپ کے رحم کے بڑھنے اور آپ کے پیٹ پر دباؤ ڈالنے کی وجہ سے. حاملہ ہونے کے دوران آپ کے پیٹ کی سختی زیادہ واضح ہو سکتی ہے اگر آپ کم فائبر والی غذا کھاتے ہیں یا بہت زیادہ کاربونیٹیڈ مشروبات پیتے ہیں۔
سنکچن کیسا محسوس ہوتا ہے + سنکچن کے دوران کیا ہوتا ہے۔
سنکچن کو روکنے کے لیے آپ کس طرف لیٹتے ہیں؟
دوم اور سب سے اہم بات یہ کہ آپ پر لیٹنا بائیں طرف وینا کیوا پر کم دباؤ ڈالتا ہے - ایک رگ جو جسم کے نچلے حصے سے اوپر آتی ہے جو جسم کے اوپری حصے یعنی آپ کے دل اور دماغ تک آکسیجن والا خون لے جاتی ہے۔ جب یہ سکیڑا جاتا ہے، تو خون کی گردش کا بہاؤ بھی ہوتا ہے۔
میں کیسے بتا سکتا ہوں کہ مجھے سکڑاؤ ہے؟
اگر آپ اپنے پیٹ کو چھوتے ہیں، تو یہ سنکچن کے دوران سخت محسوس ہوتا ہے۔ آپ بتا سکتے ہیں کہ آپ سچ میں ہیں۔ جب سنکچن یکساں فاصلہ پر ہو۔ (مثال کے طور پر، پانچ منٹ کا فاصلہ) اور ان کے درمیان کا وقت کم سے کم ہوتا جاتا ہے (تین منٹ کا فاصلہ، پھر دو منٹ، پھر ایک)۔
کیا جھوٹی مشقت تکلیف دہ ہے؟
بریکسٹن ہکس کے سنکچن ہوتے ہیں۔ تکلیف دہ سے زیادہ تکلیف دہ (اگرچہ کچھ خواتین کو درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے) اور حقیقی سنکچن سے زیادہ ہلکے ماہواری کے درد کی طرح محسوس کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ: لیبر کا غلط سنکچن شدت میں مختلف ہو سکتا ہے، ایک لمحے میں شدید اور دوسرے لمحے کم محسوس ہوتا ہے۔
لیبر سے 24 گھنٹے پہلے آپ کیسا محسوس کرتے ہیں؟
جیسے ہی پیدائش کی الٹی گنتی شروع ہوتی ہے، کچھ علامات جو لیبر 24 سے 48 گھنٹے کے فاصلے پر ہیں شامل ہو سکتی ہیں۔ کم پیٹھ میں درد، وزن میں کمی، اسہال - اور ظاہر ہے، آپ کا پانی ٹوٹ رہا ہے۔
کیا یہ سنکچن ہے یا بچہ حرکت کرتا ہے؟
اگر آپ کا پورا بچہ دانی درد کے دوران سخت ہے، تو یہ شاید ہے۔ ایک سنکچن. اگر یہ ایک جگہ سخت اور دوسری جگہ نرم ہے، تو یہ ممکنہ طور پر سکڑاؤ نہیں ہیں - یہ صرف بچہ ہی ہو سکتا ہے جو گھوم رہا ہو۔
ٹکرانے پر آپ کو سنکچن کہاں محسوس ہوتی ہے؟
بعض اوقات یہ آپ کے رحم کے اوپری حصے میں ایک تنگ بینڈ کی طرح محسوس ہوتا ہے، جسے آپ کے ٹکرانے پر ہاتھ رکھ کر باہر سے محسوس کیا جا سکتا ہے۔ کچھ خواتین سب سے زیادہ مضبوطی سے سنکچن محسوس کرتی ہیں۔ پیٹھ میں جو عام طور پر ان کے بچے کی وجہ سے ہوتا ہے ایک خاص طریقے سے (پیچھے سے پیچھے) کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
مجھے وقت کا سنکچن کب شروع کرنا چاہئے؟
عمومی مشورہ یہ ہے کہ انتظار کریں۔ جب تک کہ سنکچن ایک گھنٹے کے لیے پانچ منٹ کے فاصلے پر نہ ہو۔ اس سے پہلے کہ آپ فون کریں اور ہسپتال کا راستہ بنائیں۔
کیا آپ مشقت سے پہلے بہت سوتے ہیں؟
بہت سی مائیں اکثر اپنے آپ کو حمل کی علامات کا دوبارہ تجربہ کرتی ہوئی پاتی ہیں جو ان کے حمل کے اوائل میں موجود تھیں۔ انتہائی تھکاوٹ یہ مشقت کی ابتدائی علامات میں سے ایک ہے، اور آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ معمول سے بہت زیادہ تھکے ہوئے ہیں۔ ضرورت کے مطابق آرام کریں، اور اپنے آپ کو زیادہ محنت نہ کریں۔
کیا پاخانے کو دھکیلنا مشقت کا سبب بن سکتا ہے؟
کیوجہ سے بڑے وقت پر دباؤ ڈالا آپ کے بڑھتے ہوئے بچہ دانی سے شرونیی رگیں اور کمتر vena cava، قبض، اور آپ کو اس بچے کو جنم دینے کے لیے سخت دھکیلنا پڑے گا۔
کیا آپ مشقت سے پہلے زیادہ جذباتی حق رکھتے ہیں؟
آپ کے مشقت میں جانے سے ایک یا دو دن پہلے، آپ کو شدید بے چینی، موڈ میں تبدیلی، رونا، یا بے صبری کا عمومی احساس. (ہم جانتے ہیں کہ 9 ماہ کی حاملہ بے صبری سے اس میں فرق کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔) یہ انتہائی گھوںسلا میں بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔
کیا جھوٹی محنت حقیقی محنت میں بدل سکتی ہے؟
پروڈرومل لیبر وہ لیبر ہے جو مکمل طور پر فعال لیبر شروع ہونے سے پہلے شروع ہوتی ہے اور رک جاتی ہے۔ اسے اکثر "جھوٹی محنت" کہا جاتا ہے، لیکن یہ ایک ناقص تفصیل ہے۔ طبی پیشہ ور تسلیم کرتے ہیں کہ سنکچن حقیقی ہیں۔لیکن وہ آتے اور جاتے ہیں اور محنت ترقی نہیں کر سکتی۔
آپ کب تک پری لیبر میں رہ سکتے ہیں؟
ابتدائی مشقت جاری رہے گی۔ تقریبا 8-12 گھنٹے. آپ کا گریوا خارج ہو جائے گا اور 4 سینٹی میٹر تک پھیل جائے گا۔ سنکچن تقریباً 30-45 سیکنڈ تک جاری رہے گی، جس سے آپ کو سنکچن کے درمیان 5-30 منٹ آرام ملے گا۔
مجھے سنکچن کے ساتھ ہسپتال کب جانا چاہئے؟
"411 اصول" کے مطابق (عام طور پر ڈولا اور دائیوں کے ذریعہ تجویز کیا جاتا ہے)، آپ کو ہسپتال جانا چاہئے جب آپ کے سنکچن باقاعدگی سے 4 منٹ کے فاصلے پر آتے ہیں، تو ہر ایک کم از کم 1 منٹ رہتا ہے۔، اور وہ کم از کم 1 گھنٹے سے اس طرز کی پیروی کر رہے ہیں۔
سنکچن کے لیے 5 1 1 قاعدہ کیا ہے؟
5-1-1 اصول: سنکچن ہر 5 منٹ میں آتے ہیں، ہر ایک میں 1 منٹ، کم از کم 1 گھنٹے تک رہتا ہے۔. سیال اور دیگر علامات: ہو سکتا ہے کہ آپ کو اس تھیلی سے امینیٹک سیال نظر آئے جو بچے کو رکھتا ہے۔ اس کا ہمیشہ یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو مشقت ہے، لیکن اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ یہ آ رہا ہے۔
آپ اپنے آپ کو کس طرح چیک کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کا خستہ ہے؟
بازی چیک کریں۔
اگر آپ کی ایک انگلی آپ کے گریوا میں فٹ ہو جائے تو آپ کو 1 سینٹی میٹر پھیلا ہوا سمجھا جاتا ہے، 2 سینٹی میٹر اگر آپ دو انگلیوں کو فٹ کر سکتے ہیں، اور پھر آپ پیمائش کر سکتے ہیں کہ آپ کے درمیان کتنا فاصلہ ہے۔ انگلیاں پھیل سکتی ہیں۔ اور وہاں سے پیمائش کریں۔
مجھے مشقت دلانے کے لیے کیسے سونا چاہیے؟
مشقت میں لیٹنا ٹھیک ہے۔ ایک طرف لیٹ جائیں، اپنی نچلی ٹانگ سیدھی رکھ کر، اور اپنے اوپری گھٹنے کو جتنا ممکن ہو موڑیں۔ اسے تکیے پر رکھ دیں۔. یہ آپ کے شرونی کو کھولنے اور اپنے بچے کو گھومنے اور نیچے اترنے کی ترغیب دینے کی ایک اور پوزیشن ہے۔
کیا گرم غسل سنکچن میں مدد کرے گا؟
گرم غسل درحقیقت قبل از وقت لیبر کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے پٹھوں کو آرام کر کے سنکچن کو کم کر سکتا ہے۔.
کیا چلنے سے سنکچن تیز ہوتی ہے؟
مزدوری کے دوران یا فعال مشقت کے دوران پہلے چلنا a ہے۔ اپنی محنت کو آگے بڑھانے کا ثابت شدہ طریقہ. یقینا، آپ کو سنکچن کے راستے میں رکنے کی ضرورت ہوگی۔ اسکواٹس شرونی کو کھولتے ہیں اور بچے کو گریوا پر اضافی دباؤ ڈالنے کی ترغیب دیتے ہیں، جو پھیلنے میں مدد کرتا ہے۔
کیا بچہ فیصلہ کرتا ہے کہ مزدوری کب شروع ہوتی ہے؟
محققین اب یقین رکھتے ہیں کہ جب بچہ اپنی ماں کے رحم کے باہر زندگی کے لیے تیار ہوتا ہے، تو اس کا جسم ایک مادہ کی ایک چھوٹی سی مقدار خارج کرتا ہے جو ماں کے ہارمونز کو مشقت شروع کرنے کا اشارہ دیتا ہے (کونڈن، جیاسوریا، فاسٹ، اور مینڈیلسن، 2004)۔ زیادہ تر معاملات میں، آپ کی مشقت اسی وقت شروع ہوگی جب آپ کا جسم اور آپ کا بچہ دونوں تیار ہوں گے۔.
کیا آپ کو مشقت سے پہلے واقعی بھوک لگتی ہے؟
کچھ خواتین کو زچگی کے دوران کھانے کی خواہش نہیں ہوسکتی ہے۔ متلی اور الٹیاں عام ہیں، ایسی صورت میں کھانا آپ کے دماغ میں آخری چیز ہے۔ دوسرے، خاص طور پر وہ لوگ جو کئی گھنٹوں تک مشقت میں رہتے ہیں مگر کچھ نہیں کھاتے برف کے چپس، بھوک لگتی ہے۔.