آپ اپنی آنکھیں کیوں دھندلا سکتے ہیں؟
دھندلا نظر آنے کی بنیادی وجوہات ہیں۔ اپورتی غلطیاں - بصیرت، دور اندیشی اور عصمت پسندی - یا پریسبیوپیا لیکن دھندلا پن زیادہ سنگین مسائل کی علامت بھی ہو سکتا ہے، بشمول ممکنہ طور پر بینائی کے لیے خطرناک آنکھ کی بیماری یا اعصابی عارضہ۔
کیا آپ کی بینائی کو دھندلا کرنا برا ہے؟
اس سے آپ کی توجہ کا نقطہ بدل جاتا ہے یا ایک نقطہ نظر کو مکمل طور پر ختم کر دیتا ہے، جس کے نتیجے میں بصارت دھندلی ہوتی ہے۔ اگرچہ بے ضرر اور نارمل سمجھا جاتا ہے، آپ کو کرنا چاہیے۔ اگر آپ کے سر یا آنکھوں کو تکلیف ہو تو جان بوجھ کر اپنی بینائی کو دھندلا کرنے سے گریز کریں۔، یا دیرپا دھندلا پن کا احساس ہوتا ہے۔
میری آنکھیں بے ترتیب طور پر توجہ سے باہر کیوں جاتی ہیں؟
توجہ مرکوز کرنے والا مسئلہ جو آپ بیان کرتے ہیں وہ presbyopia کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے، بصارت میں عمر سے متعلق تبدیلی۔ Presbyopia دور اندیشی، دور اندیشی یا astigmatism کے علاوہ بھی ہو سکتا ہے۔ پریسبیوپیا میں، آپ کی آنکھیں دھیرے دھیرے اوپر کی چیزوں کو واضح طور پر دیکھنے کے لیے ایڈجسٹ کرنے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں۔.
کیا کنورجنس کی کمی سر درد کا سبب بن سکتی ہے؟
کنورجنسی کی کمی کے بارے میں اہم نکات
علامات میں دھندلا پن، دوہرا وژن شامل ہوسکتا ہے، سر درد، آنکھوں میں تناؤ، اور پڑھنے اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری۔ علامات صرف اس وقت ظاہر ہو سکتی ہیں جب آپ تھکے ہوئے ہوں یا آپ کے پاس بہت قریب سے بصری کام ہو۔ آنکھوں کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے صحت کی تاریخ اور آنکھوں کے امتحان کے ساتھ CI کی تشخیص کر سکتے ہیں۔
کیا ہر کوئی اپنی آنکھوں کو بے توجہ کر سکتا ہے؟
آپ گھر میں کنورجنسی کی کمی کو کیسے ٹھیک کرتے ہیں؟
علاج، جو دفتر میں تربیت یافتہ معالج کے ساتھ یا آپ کے گھر پر ہو سکتا ہے، اس میں شامل ہو سکتے ہیں:
- پنسل پش اپس۔ اس مشق میں، آپ پنسل کے کنارے پر ایک چھوٹے خط پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جب آپ اسے اپنی ناک کے پل کے قریب لے جاتے ہیں، جیسے ہی آپ کو ڈبل نظر آتا ہے رک جاتے ہیں۔ ...
- کمپیوٹر وژن تھراپی۔ ...
- عینک پڑھنا۔
کیا شیشے کنورجنسی کی کمی میں مدد کرسکتے ہیں؟
باقاعدہ شیشے کے لینس کنورجنس کی کمی کا علاج نہیں کریں گے۔ یا اس سے وابستہ علامات کیونکہ وہ صرف بینائی کی وضاحت کو بہتر بنائیں گے۔ تاہم، پرزم لینس والے شیشے تجویز کیے جا سکتے ہیں۔
میرا فون استعمال کرنے کے بعد میری بینائی دھندلی کیوں ہو جاتی ہے؟
یہ معلوم حالت کی وجہ سے ہے۔ کمپیوٹر وژن سنڈروم (CVS) کے طور پر، آنکھ اور بصارت سے متعلق مسائل کا ایک گروپ جو بہت زیادہ اسکرین ٹائم کا نتیجہ ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ CVS مستقل نہیں ہے اور ایسی بہت سی چیزیں ہیں جو آپ اسے روکنے میں مدد کے لیے کر سکتے ہیں۔
آنکھ کا جھٹکا کیا ہے؟
آنکھ کا فالج، یا anterior ischemic optic neuropathy، ہے۔ ایک خطرناک اور ممکنہ طور پر کمزور کرنے والی حالت جو آپٹک اعصاب کے سامنے والے حصے میں واقع ٹشوز میں خون کے مناسب بہاؤ کی کمی سے ہوتا ہے۔
کیا پانی کی کمی بصارت کو دھندلا سکتا ہے؟
اگر آپ کے جسم میں پانی کی کمی ہے، تو آنسو فلم کے اس حصے کی کمی ہو سکتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، آپ کی آنکھوں کی سطح پر جلن اور خرابی ہوسکتی ہے۔جس کا نتیجہ دھندلا پن کا سبب بن سکتا ہے۔
کیا آپ کے اپنے نقطہ نظر کو دھندلا کرنا معمول ہے؟
دھندلا پن بہت عام ہے۔. آپ کی آنکھ کے کسی بھی اجزاء، جیسے کارنیا، ریٹنا، یا آپٹک اعصاب کے ساتھ مسئلہ، اچانک دھندلا پن کا سبب بن سکتا ہے۔ آہستہ آہستہ ترقی پذیر دھندلا پن عام طور پر طویل مدتی طبی حالات کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اچانک دھندلا پن اکثر کسی ایک واقعہ کی وجہ سے ہوتا ہے۔
میں قدرتی طور پر دھندلا پن کا علاج کیسے کر سکتا ہوں؟
آپ کی دھندلی نظر کی وجہ پر منحصر ہے، یہ قدرتی علاج اور طرز زندگی میں تبدیلیاں آپ کو زیادہ واضح طور پر دیکھنے میں مدد کر سکتی ہیں:
- آرام اور بحالی۔ ...
- آنکھوں کو چکنا کریں۔ ...
- ہوا کے معیار کو بہتر بنائیں۔ ...
- تمباکو نوشی بند کرو. ...
- الرجین سے پرہیز کریں۔ ...
- اومیگا تھری فیٹی ایسڈ لیں۔ ...
- اپنی آنکھوں کی حفاظت کریں۔ ...
- وٹامن اے لیں۔
کیا بینائی بہتر ہو سکتی ہے؟
ہم کر سکتے ہیں'درست نہیں پیشہ ورانہ مدد کے بغیر ہمارا وژن، اور آنکھوں کی بینائی کے مسائل کا کوئی فوری اور آسان حل نہیں ہے۔ لیکن اچھی غذائیت اور خوراک جیسے آلات کے ساتھ، آپ اب بھی قدرتی طور پر اور خود اپنی آنکھوں کی روشنی میں مدد کر سکتے ہیں۔ ہمیشہ کی طرح، براہ کرم اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے بات کریں۔
میری دائیں آنکھ بائیں سے زیادہ دھندلی کیوں ہے؟
دائیں آنکھ بمقابلہ دھندلا پن
اگر آپ کو اپنی دائیں یا بائیں آنکھ میں دھندلا پن نظر آتا ہے، یہ اشارہ کر سکتا ہے کہ آپ کی ایک آنکھ دوسری سے کمزور ہے۔. یہ عام ہے اور آپ کے وژن کے نسخے کو اپ ڈیٹ کر کے درست کیا جا سکتا ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ آپ اپنی غیر غالب آنکھ میں دھندلا پن کا سامنا کر رہے ہوں۔
کیا آنکھوں کے قطرے دھندلی نظر میں مدد کرتے ہیں؟
آپ کو اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے جب آپ کو دھندلا ہوا نظر آتا ہے تو یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آپ کی بینائی کے مسائل کی وجہ کیا ہے اور آپ کو کیا اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو آنکھوں کی تھکاوٹ یا خشک آنکھوں کی وجہ سے دھندلا پن کا تجربہ کرتے ہیں، آنکھوں کے قطرے عظیم وسائل ہیں اور عارضی ریلیف فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
کیا آنکھ کا معائنہ فالج کا پتہ لگا سکتا ہے؟
ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کی آنکھوں میں نالیوں میں غیر معمولی جھکاؤ، کنک یا آنسو ہو سکتے ہیں۔ یہ عام طور پر پھیلی ہوئی آنکھ کے دوران نظر آتے ہیں۔ امتحان، اور آپ کے فالج، اینوریزم یا دیگر پیچیدگیوں کے خطرے کی واضح تصویر دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔
آنکھوں میں چمکتی روشنی کا کیا مطلب ہے؟
جب آپ کی آنکھ کے اندر کا کانچ کا جیل ریٹینا کو رگڑتا ہے یا کھینچتا ہے، تو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ چمکتی ہوئی لائٹس یا ہلکی لکیریں. ہو سکتا ہے آپ نے اس احساس کا تجربہ کیا ہو اگر آپ کی آنکھ میں کبھی مارا گیا ہو اور "ستارے" دیکھیں۔ روشنی کی یہ چمکیں کئی ہفتوں یا مہینوں تک بند اور جاری رہ سکتی ہیں۔
کیا دل کے مسائل آنکھوں کے مسائل کا سبب بن سکتے ہیں؟
وہ لوگ جن کو دل کی بیماری ہو سکتی ہے۔ زیادہ خطرہ آنکھوں کے مسائل کی کچھ قسمیں پیدا کرنا۔ امریکن اکیڈمی آف اوپتھلمولوجی کے مطابق، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں کو دل کی بیماری ہے ان میں عمر سے متعلق میکولر ڈیجنریشن کی وجہ سے بینائی میں کمی کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
میں اپنی آنکھوں کو دھندلا ہونے سے کیسے روک سکتا ہوں؟
دھندلا پن کیسے روکا جاتا ہے؟
- جب آپ دھوپ میں باہر جا رہے ہوں تو ہمیشہ دھوپ کے چشمے پہنیں جو وسیع اسپیکٹرم تحفظ فراہم کرتے ہیں۔
- آنکھوں کے لیے صحت بخش غذائی اجزاء سے بھرپور غذا کھائیں۔ ...
- سگریٹ نوشی نہ کریں۔
- باقاعدگی سے آنکھوں کے جامع امتحانات سے گزریں، خاص طور پر اگر آپ کے خاندان میں کسی کو آنکھ کی بیماری کی تاریخ ہے۔
کیا ٹی وی دیکھنا آپ کی آنکھوں کے لیے خراب ہے؟
بہت زیادہ یا بہت قریب سے ٹی وی دیکھنے سے آپ کی آنکھوں کو نقصان پہنچے گا۔
بہت زیادہ ٹی وی دیکھنے یا اس کے بہت قریب بیٹھنے سے آپ کی آنکھیں تھک سکتی ہیں یا آپ کو سر میں درد ہو سکتا ہے – خاص طور پر اگر آپ اندھیرے میں ٹی وی دیکھ رہے ہیں – لیکن اس سے کوئی سنگین مستقل نقصان نہیں ہوگا۔
کیا آپ بہت زیادہ اسکرین ٹائم سے اندھے ہو سکتے ہیں؟
شارپ کمیونٹی میڈیکل گروپ سے وابستہ ماہر امراض چشم ڈاکٹر اروند سینی کے مطابق، اسکرین کے وسیع استعمال کے منفی پہلو ہیں، لیکن اندھا پن ان میں سے ایک نہیں ہے۔ "اس بات کا کوئی طبی ثبوت نہیں ہے کہ اسکرین کا طویل استعمال بینائی کے مستقل نقصان کا سبب بنتا ہے۔،" وہ کہتے ہیں.
ہم آہنگی کی کمی کی کیا وجہ ہے؟
ہم آہنگی کی کمی مندرجہ ذیل پیدا ہوسکتی ہے۔ انفیکشن، تکلیف دہ دماغی چوٹ، کچھ دوائیں، نیوروڈیجنریٹیو بیماریاں (مثلاً پارکنسنز)، مائیسٹینیا گریوس، یا قبروں کی چشم۔
کیا ہم آہنگی کی کمی سست آنکھ کی طرح ہے؟
کنورجینس کی کمی ایک کافی عام بصری حالت ہے جو یہ بھی ہے (1) سست آنکھ کے ساتھ الجھن; (2) مبصر کو آسانی سے سمجھ میں نہیں آتا اور (3) معیاری 20/20 آنکھ کے ٹیسٹ سے پتہ نہیں چلا۔ کنورجنسی کی کمی کا تخمینہ 100 میں سے 5 بچوں اور بالغوں پر اثر انداز ہوتا ہے۔
میں پڑھنے کے لیے ایک آنکھ کیوں بند کرتا رہتا ہوں؟
کنورجنسی کی کمی (CI) ایک آنکھوں کی ٹیمنگ کا مسئلہ ہے جس میں آنکھوں کو قریب سے کام کرنے کی حد میں ایک ساتھ کام کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ پڑھتے یا قریب سے کام کرتے وقت ایک یا دونوں آنکھیں باہر کی طرف بڑھ جاتی ہیں۔ یہ شاذ و نادر ہی دوہری بینائی کا سبب بنتا ہے لیکن متعدد علامات پیدا کرے گا۔