Peroneus brevis - ویکیپیڈیا
eversion میں اہم تحریک ہے؛ پلانٹر موڑ میں، لونگس بڑا کردار ادا کرتا ہے۔ ایورشن کو کنٹرول کرنے کے علاوہ، یہ دونوں پٹھے دوسرے اہم کام بھی انجام دیتے ہیں۔کیا dorsiflexion کا بنیادی محرک ہے؟
dorsiflexion کا بنیادی محرک ہے۔ tibialis anterior. یہ سطحی عضلہ ہے جو ٹانگ کے پچھلے حصے میں واقع ہوتا ہے۔
پرائم موور کون سا عضلات ہے؟
اگرچہ ایک عمل میں متعدد عضلات شامل ہو سکتے ہیں، پرنسپل پٹھوں شامل ہیں پرائم موور، یا ایگونسٹ کہلاتا ہے۔ بازو کے موڑنے کے دوران، مثال کے طور پر کپ اٹھانے کے دوران، بائسپس بریچی کہلانے والا ایک عضلہ سب سے بڑا محرک ہے۔
ٹخنوں کا بنیادی محرک کیا ہے؟
ٹخنوں کے پودے کے موڑ کے پرائم موورز ہیں۔ soleus اور gastrocnemius کے پٹھوں. یہ پٹھے نچلی ٹانگ کے پچھلے حصے میں واقع ہوتے ہیں اور گھٹنے سے ایڑی تک جڑ جاتے ہیں۔ gastrocnemius اور soleus کو ایک ساتھ triceps surae کہتے ہیں۔
کون سے پٹھے ٹخنوں کو الٹا کرتے ہیں؟
دو عضلات ہیں جو الٹا پیدا کرتے ہیں، tibialis anterior، جسے ہم پہلے ہی دیکھ چکے ہیں، اور tibialis posterior۔ دوسرا عضلہ جو پاؤں کے انورٹر کے طور پر کام کر سکتا ہے وہ ہے tibialis anterior، جو tibialis posterior کے اتنے قریب داخل ہوتا ہے کہ اس میں تقریباً ایک ہی عمل ہوتا ہے۔
ارسطو کے پرائم موور نے وضاحت کی۔
کون سے دو عضلات سب سے زیادہ طاقتور پلانٹر فلیکسرز ہیں؟
gastrocnemius ایک ایسا عضلہ ہے جو اس کا نصف بنتا ہے جسے عام طور پر بچھڑے کے عضلات کہا جاتا ہے۔ یہ گھٹنے کے پچھلے حصے سے شروع ہوتا ہے اور ایڑی پر Achilles tendon سے جڑ جاتا ہے۔ gastrocnemius ان عضلات میں سے ایک ہے جو زیادہ تر کام پودوں کے موڑ میں کرتا ہے۔
الٹا کرنے کے لیے 2 پرائم موور کیا ہیں؟
لیٹرل اور میڈل ٹانگوں کے مسلز
درمیانی ٹانگوں کے پٹھوں، anterior tibialis اور posterior tibialis، پاؤں کے الٹنے کے لئے ذمہ دار پرائم موورز ہیں۔
dorsiflexion کے اہم عضلات کیا ہیں؟
tibialis کے پچھلے پٹھوں، ٹانگ کے پچھلے حصے میں پایا جاتا ہے، بنیادی عضلہ ہے جو ٹخنوں کے جوڑ کے ڈورسیفلیکیشن کی سہولت فراہم کرتا ہے۔ پیرونیس لونگس اور پیرونیس بریوس کے پٹھے، جو ٹانگ کے پس منظر والے ڈبے میں پائے جاتے ہیں، ٹخنوں کے جوڑ کو ختم کرنے کے لیے کام کرتے ہیں۔
پرائم موور کا کام کیا ہے؟
انجینئرنگ میں، ایک پرائم موور ایک ہے۔ انجن جو ایندھن کو مفید کام میں تبدیل کرتا ہے۔. لوکوموٹیوز میں، پرائم موور اس کے پروپلشن کے لیے طاقت کا ذریعہ ہے۔ انجن جنریٹر سیٹ میں، انجن پرائم موور ہوتا ہے، جیسا کہ جنریٹر سے الگ ہوتا ہے۔
پرائم موور کی مثال کیا ہے؟
ونڈ ملز، واٹر وہیلز، ٹربائنز، بھاپ کے انجن، اور اندرونی دہن کے انجن پرائم موورز ہیں۔ ان مشینوں میں ان پٹ مختلف ہوتے ہیں۔ آؤٹ پٹس عام طور پر گھومنے والی شافٹ ہیں جو دوسری مشینوں، جیسے الیکٹرک جنریٹر، ہائیڈرولک پمپ، یا ایئر کمپریسرز میں ان پٹ کے طور پر استعمال ہونے کے قابل ہیں۔
کون سا عضلات تحریک کے لئے سب سے زیادہ ذمہ دار ہے؟
پرائم موور وہ عضلات ہے جو تحریک کے لیے سب سے زیادہ ذمہ دار ہے۔ Synergists دوسرے عضلات ہیں جو پرائم موور کی مدد کرتے ہیں۔ Synergists قریبی ہڈیوں کو مستحکم کرسکتے ہیں یا پرائم موور کی حرکت کو بہتر کرسکتے ہیں۔
ڈورسفلیکسن کے لیے کون سا اعصاب ذمہ دار ہے؟
گہرا پیرونیل اعصاب پیرونیس لانگس تک گہرا سفر کرکے ٹانگ کے پچھلے پٹھوں کو متحرک کرتا ہے۔ یہ اعصاب tibialis anterior، extensor digitorum longus، peroneus tertius، اور extensor hallucis longus کو فراہم کرتا ہے۔ یہ پٹھے پیروں کی ڈور فلیکسن اور پیر کی توسیع کو کنٹرول کرتے ہیں۔
ہپ اغوا کے لیے پرائم موور کیا ہے؟
گلوٹیوس میڈیس پٹھوں ہپ اغوا کے لئے ذمہ دار بنیادی عضلات ہے. synergist عضلات psoas، piriformis، TLF، quadratus lumborum اور rectus femoris ہیں۔
پاؤں کا ڈورسفلیکسن کیا ہے؟
Dorsiflexion ہے آپ کے ہاتھ یا پاؤں کا پیچھے کی طرف موڑنا اور سکڑنا. یہ ٹخنوں پر آپ کے پاؤں اور کلائی پر آپ کے ہاتھ کی توسیع ہے۔ ... آپ کے ٹخنے میں Dorsiflexion اس وقت ہوتا ہے جب آپ اپنی انگلیوں کو اپنی پنڈلیوں کی طرف کھینچتے ہیں۔ جب آپ اپنے پاؤں کو ڈورسفلیکس کرتے ہیں تو آپ پنڈلیوں کو سکڑتے ہیں اور ٹخنوں کے جوڑ کو موڑ دیتے ہیں۔
dorsiflexion کی کمی کی کیا وجہ ہے؟
لچک کی کمی: Dorsiflexion کے مسائل اس وقت پیدا ہوسکتے ہیں جب بچھڑے کے پٹھے، جسے Gastroc/Soleus Complex کے نام سے جانا جاتا ہے، تنگ ہوتے ہیں اور پابندی کا سبب بنتے ہیں۔ جینیات: ناقص ڈور فلیکسین کو کسی شخص کی جینیات سے جوڑا جا سکتا ہے۔ ٹخنے کی چوٹ: اگر موچ ٹھیک سے ٹھیک نہیں ہوئی ہے، تو ایک شخص درد سے بچنے کے لیے اپنی حرکت کو محدود کر سکتا ہے۔
dorsiflexion کو بہتر بنانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
میٹا تجزیہ (تصویر 2) نے پایا کہ ⩽15 منٹ (WMD 2.07°؛ 95% اعتماد کا وقفہ 0.86 سے 3.27؛ p = 0.0008)، >15-30 منٹ (WMD 3.03°؛ 95% اعتماد کا وقفہ 0.31 سے 5.75؛ p = 0.03)، اور> 30 منٹ اسٹریچنگ (WMD 2.49°؛ 95%...
آپ dorsiflexion کو کیسے ٹھیک کرتے ہیں؟
آپ آدھے گھٹنے ٹیکنے سے شروع کرتے ہیں، پھر اپنے دوسرے یا تیسرے پیر کے سامنے ڈوول رکھتے ہیں۔ اب، جب آپ dorsiflexion میں جھک جائیں تو بنائیں یقینی بنائیں کہ آپ کا گھٹنا ڈویل سے باہر جاتا ہے۔. یہ ایک غیر جانبدار محراب کی پوزیشن کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گا اور آپ کے پاؤں کو آگے بڑھا کر اور آپ کے کولہے کو اندرونی طور پر گھما کر معاوضہ دینے سے گریز کرے گا۔
پاؤں کے الٹ جانے کا کیا سبب ہے؟
کلیدی حرکتیں
پاؤں کا الٹا (پاؤں کے تلوے کا مڈ لائن کی طرف اندر کی طرف جھکاؤ): اس کے ذریعے انجام دیا گیا tibialis posterior اور tibialis anterior. پاؤں کا ڈورسیفلیکیشن (پاؤں کو ٹانگ کی طرف اوپر کی طرف کھینچنا): ٹبیالیس اینٹریئر، ایکسٹینسر ہالوسس لانگس اور ایکسٹینسر ڈیجیٹورم لانگس کے ذریعے انجام دیا جاتا ہے۔
جب گھٹنے کو بڑھایا جاتا ہے تو کسی شخص کے ٹخنے کی ڈور فلیکسیشن کیوں کم ہو سکتی ہے؟
گھٹنے کے ویلگس میں گھٹنے کے جوڑ میں ٹبیا/ٹانگ کا مؤثر طریقے سے "اغوا" شامل ہوتا ہے۔ یہ قیاس کیا گیا ہے کہ ٹخنوں کے ڈورسفلیکسن میں کمی واقع ہوئی ہے۔ گیسٹروکنیمیئس/سولیئس کمپلیکس کی توسیع پذیری میں کمی اور ٹبیا پر پچھلی ٹلر گلائیڈ کو محدود کرنا.
الٹ جانے کے دوران کون سی حرکت کو بے اثر کیا جاتا ہے؟
دوسری پٹھوں کی eversion کارروائی کرے گا پہلے پٹھوں کی الٹی کارروائی کو منسوخ کریں، یا بے اثر کریں۔ غیر مطلوبہ ثانوی تحریک کو منسوخ کرنے کے اس عمل کو نیوٹرلائزیشن کہتے ہیں۔ استحکام
عام پلانٹر اضطراری کے دوران کون سے عضلات آرام کرتے ہیں؟
Gastrocnemius: یہ عضلات آپ کے بچھڑے کے پٹھوں کا نصف حصہ بناتا ہے۔ یہ آپ کی نچلی ٹانگ کے پچھلے حصے سے، آپ کے گھٹنے کے پیچھے سے آپ کی ایڑی میں Achilles tendon تک چلتا ہے۔ یہ پلانٹر موڑ میں شامل اہم پٹھوں میں سے ایک ہے۔ Soleus: soleus کے پٹھے بھی پودوں کے موڑنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
بنیادی Plantarflexors کون سے 2 عضلات ہیں؟
سطحی پٹھے جو کہ پاؤں کے بنیادی پودے کے لچکدار ہیں ان پر مشتمل ہوتے ہیں۔ gastrocnemius، soleus اور plantaris، جن کے کنڈرا مل کر tendo calcaneus یا Achilles' tendon بنتے ہیں (تصویر 6.38, 6.39, 6.40)۔
جسم کا سب سے بڑا عضلہ کون سا ہے؟
گلوٹیس میکسمس انسانی جسم میں سب سے بڑا پٹھوں ہے. یہ بڑا اور طاقتور ہے کیونکہ اس کا کام جسم کے تنے کو سیدھا کرنسی میں رکھنا ہے۔ یہ کشش ثقل کا سب سے بڑا عضلات ہے جو سیڑھیاں چڑھنے میں مدد کرتا ہے۔