کیا چیز کھانا آپ کے لیے برا ہے؟
پاپ ٹارٹس اور چیز اس میں فوڈ پریزرویٹیو ہوتا ہے۔ سیل پروٹین میں خلل ڈال کر آپ کے مدافعتی نظام کو نقصان پہنچانے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ماحولیاتی ورکنگ گروپ کے ایک نئے مطالعہ کے مطابق. بہت سے پروسیسڈ اسنیکس کی طرح، ان میں tert-butylhydroquinone (TBHQ) ہوتا ہے، جو ایک عام پرزرویٹیو ہے جو شیلف لائف کو طول دینے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
کیا Cheez-Its کا کوئی صحت مند ورژن ہے؟
اگر آپ Cheez-It کریکرز سے محبت کرتے ہیں…
ایک صحت مند آپشن ہے۔ اینی کے چیڈر بنیز، نامیاتی گندم اور اصلی عمر والے چیڈر سے بنایا گیا ہے، اور (بہترین حصہ) سنگل سرونگ بیگ میں پیک کیا گیا ہے تاکہ حادثاتی طور پر پورے باکس کو چاؤنگ سے بچایا جا سکے۔
کیا چیز - یہ مجھے موٹا کرے گا؟
چیز - اس میں تھوڑی مقدار ہوتی ہے۔ ٹرانس چربی جو سویا بین کے تیل کی پروسیسنگ کی ضمنی پیداوار ہیں۔ مقدار اتنی کم ہے کہ اسے غذائیت کے لیبل پر رپورٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ پھر بھی خطرناک چربی کے مواد کو شامل کرتا ہے جو آپ کے خراب کولیسٹرول کی سطح کو بڑھاتا ہے۔
کیا چیز - اس کا اصلی کھانا ہے؟
چیز - یہ دنیا کو ان کا راز بتاتا ہے کہ وہ اپنے پٹاخوں کو کس طرح مزیدار بنا رہے ہیں: بس 100٪ اصلی پنیر میں!
کیا چیز - یہ آپ کے لیے برا ہے؟! چیز کیسے بنتی ہے؟! **2021 کو اپ ڈیٹ کیا گیا**
Cheez Its کے درمیان میں سوراخ کیوں ہوتا ہے؟
جنوبی فلوریڈا سن-سینٹینل کے مطابق، ڈاکنگ پنوں کو حکمت عملی کے ساتھ مرکز میں رکھا گیا ہے۔ ہر چیز کے کریکر کو "مکے والے تکیے کی شکل" دینے کے لیے۔ اگر پنوں کو مختلف طریقے سے رکھا گیا تھا، تو آپ کو "رولنگ پہاڑی خطہ" مل سکتا ہے جسے ہم روایتی طور پر نمکین کے ساتھ جوڑتے ہیں۔
کیا چیز ڈھل سکتی ہے؟
براہ کرم جان لیں کہ ہمارے اسنیکس کی مخصوص نمی سڑنا کی ترقی کی حمایت کرنے کے لئے بہت کم ہے. آپ کی فراہم کردہ تفصیلات کی بنیاد پر، کریکر فوڈ گریڈ گریس (ہمارے پروسیسنگ آلات کو برقرار رکھنے کے لیے درکار) کے ساتھ رابطے میں آ سکتے ہیں۔ ناپسندیدہ ہونے کے دوران، یہ صحت کے لئے خطرہ پیش نہیں کرتا ہے۔
مجھے کتنے چیز کھانے چاہئیں؟
Cheez-It اصلی کریکر کے لیے تجویز کردہ سرونگ سائز ہے۔ 27 پٹاخے۔، جس کی مقدار 30 گرام ہے۔ کریکرز کے لیے غذائیت کے اعداد و شمار کا حساب لگاتے وقت، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کتنے کریکر کھا رہے ہیں۔
کیا چیز - یہ چپس سے بھی بدتر ہے؟
پنیر کے ذائقے والے کریکر
اگرچہ یہ سوادج نمکین شاید آلو کے چپس کے مقابلے میں چربی میں کم ہیں، پھر بھی سوڈیم اور چربی کی غیر صحت بخش مقدار پر مشتمل ہے۔. ... یہاں تک کہ کم چکنائی والے پنیر کے ٹکڑے کے ساتھ پورے اناج کے کریکر کو اوپر کرنا اس سنیک فوڈ میں شامل ہونے سے بہتر آپشن ہے۔
کون سا جنک فوڈ صحت مند ہے؟
ڈارک چاکلیٹ یہ سب سے مشہور جنک فوڈز میں سے ایک ہے جو صحت مند بھی ہے۔ ان لذیذ کھانوں میں عام طور پر چینی کی مقدار کم ہوتی ہے۔ مزید برآں، یہ کڑوی چاکلیٹ پروٹین اور فائبر سے بھری ہوتی ہیں۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، ان کا ذائقہ اتنا شدید ہے کہ آپ انہیں زیادہ نہیں کھا سکتے۔
Cheez Its اتنی لت کیوں ہے؟
پنیر نشہ آور ہے، برنارڈ نے کہا، کیونکہ اندر موجود ڈیری پروٹین ہلکے افیون کے طور پر کام کر سکتے ہیں۔. پنیر کے پروٹین کے ٹکڑے، جسے casomorphins کہتے ہیں، ہیروئن اور دیگر منشیات کی طرح دماغی رسیپٹرز سے منسلک ہوتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، پنیر کے ہر کاٹنے سے ڈوپامائن کی ایک چھوٹی سی ہٹ پیدا ہوتی ہے۔
جب میں Cheez It کی خواہش کرتا ہوں تو مجھے کیا کھانا چاہیے؟
اپنی نمکین خواہش کو پورا کرنے کے لیے ان صحت بخش تجاویز کو آزمائیں:
- تازہ پنیر کے ٹکڑوں کے ساتھ پورے اناج کے کریکر کھائیں۔ ...
- سبزیوں پر ناشتہ کریں کیونکہ وہ کریکرز کی طرح کرکرا پن فراہم کرتے ہیں: اجوائن (قدرتی طور پر نمکین سبزی)، گاجر اور کھیرے سب انتہائی کرکری سبزیاں ہیں جو آسان ناشتہ کرتی ہیں۔
Cheez-Its اتنے مہنگے کیوں ہیں؟
اعلی قیمت کا نتیجہ ہے سپلائی چین میں خلل، خوردہ طلب میں اضافہ، اور پیزا اور دیگر فاسٹ فوڈز کی بڑھتی ہوئی کھپت۔ جیسے جیسے ریستوراں کھلتے ہیں، اس بات کا امکان نہیں ہے کہ پنیر تیار کرنے والے طلب کو پورا کرنے کے لیے پیداوار میں اضافہ کریں گے، کیونکہ وہ اب بھی ایک اور بند کے خطرے سے دوچار ہیں۔
کیا چیز - یہ تلی ہوئی ہے؟
Tiffany Crowder Cheez-It
ہمیشہ کے ساتھ پکایا 100% اصلی پنیر.
Cheez-It سب سے زیادہ مقبول کیا ہے؟
سفید چیڈر Cheez-It کا بہترین ذائقہ ہے (اس پر مزید بعد میں)۔ اس ذائقہ کی تین قسمیں ہیں، اور - حیرت، تعجب - کم چربی والا ورژن بدترین ہے۔ لیکن یہ اب بھی ایک بہت اچھا کریکر ہے۔ کریکر کا افلاطونی آئیڈیل۔
گولڈ فش یا چیز-اٹس کیا بہتر ہے؟
بہت سے لوگوں نے ڈالا۔ چیز - یہ گولڈ فش کے اوپر ہے۔ ان کے ناشتے کی درجہ بندی میں، اور اس کا سہرا مچھلی کی نرمی کو دیتے ہیں۔ مجموعی طور پر، اگرچہ، یہ کسی بھی پکڑو اور جانے کی صورت حال کے لیے ایک اعلیٰ معیار کا ناشتہ ہے۔ ... "چیز - یہ ذائقہ، رنگ اور ساخت میں بہت بہتر ہے۔
کیا ذیابیطس کے مریض Cheez-Its کھا سکتے ہیں؟
وہ ایک ہیں۔ اچھا ناشتا انتخاب اگر آپ کو ذیابیطس ہے۔ اگرچہ پٹاخوں میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار زیادہ ہو سکتی ہے، کریکرز میں پنیر اور فائبر میں موجود چکنائی انہیں آپ کے بلڈ شوگر (10, 11, 44, 45) کو بڑھانے سے روک سکتی ہے۔
کون سے نمکین صحت بخش ہیں؟
29 صحت مند نمکین جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- مخلوط گری دار میوے. گری دار میوے ایک مثالی غذائی ناشتہ ہیں۔ ...
- guacamole کے ساتھ سرخ گھنٹی مرچ۔ ...
- یونانی دہی اور مخلوط بیر۔ ...
- مونگ پھلی کے مکھن کے ساتھ ایپل کے ٹکڑے۔ ...
- سن کے بیجوں اور دار چینی کے ساتھ کاٹیج پنیر۔ ...
- کریم پنیر کے ساتھ اجوائن کی چھڑیاں۔ ...
- کیلے کے چپس۔ ...
- ڈارک چاکلیٹ اور بادام۔
چیز ختم ہونے کے بعد آپ اسے کب تک کھا سکتے ہیں؟
اگر آپ کے پاس نیم سخت یا نیم نرم پنیر ہے، تو شاید آپ ان کو لے کر خوش ہوں۔ میعاد ختم ہونے کی تاریخ سے دو سے چار ہفتے گزر چکے ہیں۔ (دوبارہ، جب تک کہ وہ کس قسم کے پنیر کے لیے باقاعدگی سے مہکتے ہیں)۔ لیکن نرم پنیروں پر نگاہ رکھیں، سمز مشورہ دیتے ہیں۔
چیز کا ایک تھیلا کب تک چلتا ہے؟
مناسب طریقے سے ذخیرہ شدہ، پٹاخوں کا ایک نہ کھولا ہوا پیکج عام طور پر بہترین معیار پر رہے گا۔ تقریبا 6 سے 9 ماہ.
Cheez Its کو کھلنے کے بعد ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
مناسب طریقے سے ذخیرہ شدہ، پٹاخوں کا ایک کھلا پیکج عام طور پر بہترین معیار پر رہے گا۔ کمرے کے درجہ حرارت پر تقریباً 1 سے 2 ماہ. کھلے ہوئے کریکر کی شیلف لائف کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے، پیکج کو مضبوطی سے بند رکھیں۔
کیا چیز اس میں سور کا گوشت ہے؟
اس میں گوشت نہیں ہے۔. بیکن کا ذائقہ قدرتی دھوئیں کے ذائقے کا استعمال کرتے ہوئے بنایا گیا ہے۔ ہمیں امید ہے کہ آپ اسے آزمائیں گے! ان پٹاخوں میں صرف جانوروں سے ماخوذ جزو ڈیری اجزاء ہیں جو پنیر بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
رٹز کریکر میں 7 سوراخ کیوں ہوتے ہیں؟
ایک معیاری رٹز کریکر میں سات سوراخ ہوتے ہیں۔ سوراخ کی وجہ سے ہیں ایک "آٹا ڈوکر"، ایک ایسا آلہ جو پٹاخوں کو پکاتے وقت چپٹا رکھتا ہے۔