کیا TUMS گیس کو خراب کر سکتا ہے؟
بائی کاربونیٹ یا کاربونیٹ پر مشتمل اینٹیسڈز اور کیلشیم سپلیمنٹس سے پرہیز کریں، جو گیس کا سبب اور اپھارہ بدتر بناتے ہیں.
کیا اینٹاسڈز پھنسے ہوئے گیس میں مدد کرتے ہیں؟
یہ اضافی گیس کی علامات کو دور کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے جیسے کہ ڈکارنا، اپھارہ ہونا، اور پیٹ/گٹ میں دباؤ/تکلیف کے احساسات۔ Simethicone گیس کے بلبلوں کو توڑنے میں مدد کرتا ہے۔ آنت ایلومینیم اور میگنیشیم اینٹاسڈز معدے میں تیزاب کو کم کرنے کے لیے تیزی سے کام کرتے ہیں۔
ٹمس گیس کے لیے کتنی تیزی سے کام کرتا ہے؟
پیٹ کی خرابی کے علاج کے لیے Tums ایک سستی، موثر آپشن ہے۔ چبانے کے قابل Tums گولیاں کام کرنا شروع کر دیتی ہیں۔ پانچ منٹ کے اندر اور ضرورت کے مطابق لیا جا سکتا ہے۔ تومس کو صرف ہلکے، کبھی کبھار جلن اور بدہضمی کے لیے استعمال کرنا چاہیے۔
میں گیس چھوڑنے کے لیے کیا استعمال کر سکتا ہوں؟
اوور دی کاؤنٹر گیس کے علاج میں شامل ہیں:
- Pepto-Bismol.
- چالو چارکول۔
- Simethicone.
- لییکٹیس انزائم (لیکٹیڈ یا ڈیری ایزی)
- بینو۔
ڈاکٹر اوز گیس کی وضاحت کرتے ہیں۔
کیا Tums burping میں مدد کرتے ہیں؟
پیٹ کے تیزاب کو بے اثر کرنے اور سینے کی جلن کو روکنے کے لیے اینٹاسڈ لیں۔، جو burping کا سبب بن سکتا ہے۔ Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) خاص طور پر مفید ہے اگر آپ کے burps سے گندھک کی بو آتی ہے۔
کیا پینے کا پانی ایسڈ ریفلوکس میں مدد کرتا ہے؟
ہاضمے کے بعد کے مراحل میں پانی پینا تیزابیت اور جی ای آر ڈی کی علامات کو کم کر سکتا ہے۔. اکثر، غذائی نالی کے بالکل نیچے پی ایچ یا 1 اور 2 کے درمیان زیادہ تیزابیت کی جیبیں ہوتی ہیں۔ کھانے کے تھوڑی دیر بعد نل یا فلٹر شدہ پانی پینے سے آپ وہاں موجود تیزاب کو پتلا کر سکتے ہیں جس کے نتیجے میں سینے کی جلن کم ہو سکتی ہے۔
آپ اپنے سینے میں پھنسے ہوئے گیس سے کیسے چھٹکارا پاتے ہیں؟
درج ذیل گھریلو علاج سینے میں اضافی گیس کے درد کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
- گرم مائعات پیئے۔ کافی مقدار میں مائعات پینے سے نظام انہضام کے ذریعے اضافی گیس کو منتقل کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جو گیس کے درد اور تکلیف کو کم کر سکتی ہے۔ ...
- تھوڑی سی ادرک کھائیں۔
- ممکنہ محرکات سے بچیں۔ ...
- ورزش۔ ...
- طبی علاج۔
آپ کو کتنے ٹمس لینے ہیں؟
Tums کا لیبل مشورہ دیتا ہے کہ ایک نشست میں صرف چند ہی خوراک لیں، 7,500 ملی گرام سے زیادہ نہ ہوں، جو خوراک پر منحصر ہے (یہ 500، 750 اور 1000 ملی گرام کی خوراک میں آتی ہے) سے کہیں بھی ہو سکتی ہے۔ 7 سے 15 گولیاں.
کیا آپ تمس کھانے کے بعد پانی پی سکتے ہیں؟
اس کے بعد ایک گلاس پانی پی لیں۔ باقاعدہ یا چبائی جانے والی گولیاں یا کیپسول لینا۔ کیلشیم کاربونیٹ کی کچھ مائع شکلوں کو استعمال سے پہلے اچھی طرح ہلانا ضروری ہے۔
کیا میں 2 ٹمس لے سکتا ہوں؟
Antacids بعض نسخے کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں۔ اس پروڈکٹ کا استعمال کرتے وقت: 24 گھنٹوں میں 10 سے زیادہ گولیاں نہ لیں۔. اگر حاملہ ہو تو 24 گھنٹوں میں 6 سے زیادہ گولیاں نہ لیں۔ ڈاکٹر کے مشورے اور نگرانی کے علاوہ زیادہ سے زیادہ خوراک 2 ہفتوں سے زیادہ استعمال نہ کریں۔
کیا Tums کے کوئی مضر اثرات ہیں؟
اپنے ڈاکٹر کو فوراً بتائیں اگر ان میں سے کوئی غیر متوقع لیکن سنگین ضمنی اثرات پائے جاتے ہیں: بھوک میں کمی، متلی/الٹیغیر معمولی وزن میں کمی، ہڈی/پٹھوں میں درد، ذہنی/موڈ میں تبدیلیاں (مثلاً الجھن)، سر درد، پیاس/پیشاب میں اضافہ، غیر معمولی کمزوری/تھکاوٹ۔
گیس سے نجات کے لیے آپ کس طرف لیٹتے ہیں؟
لیکن آپ گیس کو منتقل کرنے کے لیے کس طرف لیٹتے ہیں؟ اپنے پر آرام کرنا یا سونا بائیں طرف کشش ثقل کو آپ کے نظام انہضام پر اپنا جادو چلانے کی اجازت دیتا ہے، بڑی آنت کے مختلف حصوں کے ساتھ فضلہ (کسی بھی پھنسے ہوئے گیس کے ساتھ) کو آگے بڑھاتا ہے۔ یہ بائیں جانب کو گیس کے لیے بہترین سونے کی پوزیشن بناتا ہے۔
میرے لیے گیس چھوڑنا کیوں مشکل ہے؟
گیس گزرنے میں پریشانی
ماؤنٹ سینائی میڈیکل سنٹر کے مطابق، ٹیومر، داغ کے ٹشو (چسپاں)، یا آنتوں کا تنگ ہونا تمام ممکنہ وجوہات ہیں۔ پیٹ کی رکاوٹ. اگر آپ کو گیس کے درد کا سامنا ہے اور آپ کو یا تو گیس نہیں گزر رہی ہے یا آپ کو ضرورت سے زیادہ پیٹ پھولنا ہے تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کریں۔
آپ اپنے آپ کو پادنا کیسے حاصل کرتے ہیں؟
جس طرح آپ اپنے منہ سے ہوا نگل کر اپنے آپ کو پادنا بنا سکتے ہیں، اسی طرح آپ اپنے پچھواڑے میں ہوا کو اندر اور باہر جانے دے کر خود کو پادنا بنا سکتے ہیں۔
- کسی چپٹی جگہ لیٹیں اور اپنی ٹانگیں اپنے سر کی طرف کھینچیں۔
- اپنے ملاشی کو آرام دیں اور ہوا کو آہستہ آہستہ اندر جانے دیں۔
- اس پر اس وقت تک رہیں جب تک کہ آپ کو بٹ بم کا بلبلا محسوس نہ ہو۔
- اسے چیرنے دو۔
پیٹ کے تیزاب کو بے اثر کرنے کا تیز ترین طریقہ کیا ہے؟
بیکنگ سوڈا (سوڈیم بائک کاربونیٹ)
بیکنگ سوڈا پیٹ کے تیزاب کو تیزی سے بے اثر کر سکتا ہے اور کھانے کے بعد بدہضمی، اپھارہ اور گیس کو دور کرتا ہے۔ اس علاج کے لیے 4 اونس گرم پانی میں 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا ملا کر پی لیں۔ سوڈیم بائک کاربونیٹ عام طور پر محفوظ اور غیر زہریلا ہوتا ہے۔
ایسڈ ریفلوکس کو فوری طور پر کیا روک سکتا ہے؟
ہم سینے کی جلن سے چھٹکارا پانے کے لیے کچھ فوری تجاویز پر جائیں گے، بشمول:
- ڈھیلا لباس پہننا.
- سیدھا کھڑا ہونا.
- آپ کے اوپری جسم کو بلند کرنا۔
- بیکنگ سوڈا کو پانی میں ملانا۔
- ادرک کی کوشش کر رہا ہے.
- لیکورائس سپلیمنٹس لینا۔
- سیب سائڈر سرکہ گھونٹنا.
- تیزاب کو پتلا کرنے میں مدد کے لیے چیونگم۔
کون سی غذائیں پیٹ کے تیزاب کو بے اثر کرتی ہیں؟
کوشش کرنے کے لیے یہاں پانچ کھانے ہیں۔
- کیلے. یہ کم تیزابیت والا پھل ان لوگوں کی مدد کر سکتا ہے جو تیزابیت سے متاثرہ غذائی نالی کے استر کو چڑھا کر اور اس طرح تکلیف کا مقابلہ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ...
- خربوزے۔ کیلے کی طرح خربوزہ بھی ایک انتہائی الکلین پھل ہے۔ ...
- دلیا. ...
- دہی. ...
- ہری سبزیاں۔
میں اپنے پیٹ کو کیسے ڈیبلوٹ کروں؟
ڈیبلوٹ کیسے کریں: 8 آسان اقدامات اور کیا جاننا ہے۔
- زیادہ پانی پیئو. ...
- اپنے فائبر کی مقدار پر غور کریں۔ ...
- کم سوڈیم کھائیں۔ ...
- کھانے کی عدم رواداری کا خیال رکھیں۔ ...
- شوگر الکوحل سے پرہیز کریں۔ ...
- ہوشیار کھانے کی مشق کریں۔ ...
- پروبائیوٹکس استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
گیس کی سب سے مضبوط دوا کیا ہے؟
اور اب، 1 گولی میں 500mg دستیاب ہے، فازیم® گیس کے اپھارہ، دباؤ اور تکلیف کے علاج میں دستیاب سب سے مضبوط اینٹی گیس دوا ہے۔ آنے والے سالوں میں، Phazyme® Phazyme® لائن میں مزید مصنوعات کے ساتھ میدان کی قیادت جاری رکھنے کا ارادہ رکھتا ہے۔
میں اپنے پیٹ میں گیس کیسے کم کر سکتا ہوں؟
اشتہار
- آہستہ آہستہ کھاؤ اور پیو۔ اپنا وقت لینے سے آپ کو کم ہوا نگلنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ...
- کاربونیٹیڈ مشروبات اور بیئر سے پرہیز کریں۔ وہ کاربن ڈائی آکسائیڈ گیس خارج کرتے ہیں۔
- گم اور ہارڈ کینڈی کو چھوڑ دیں۔ جب آپ گم چباتے ہیں یا سخت کینڈی چوستے ہیں، تو آپ معمول سے زیادہ کثرت سے نگل جاتے ہیں۔ ...
- سگریٹ نوشی نہ کریں۔ ...
- اپنے دانتوں کی جانچ کریں۔ ...
- آگے بڑھو۔ ...
- جلن کا علاج کریں۔
میں گیس کے لیے کتنے ٹمس لے سکتا ہوں؟
اس پروڈکٹ کا استعمال کرتے وقت: نہ لیں۔ 24 گھنٹوں میں 6 سے زیادہ گولیاں. اگر حاملہ ہو تو 24 گھنٹوں میں 6 سے زیادہ گولیاں نہ لیں۔ ڈاکٹر کے مشورے اور نگرانی کے علاوہ زیادہ سے زیادہ خوراک 2 ہفتوں سے زیادہ استعمال نہ کریں۔