کرس ڈاؤننگ کون ہے؟
کرس ڈاؤننگ کے لیے ان دنوں زندگی حیرت انگیز ہے۔ ڈاؤننگ، جو شمالی کینٹن اور اپنے آبائی علاقے لوئس ول میں D24 فٹنس کمپلیکس چلاتے ہیں، بیچ باڈی کے لیے جدید ترین سپر ٹرینر، ملٹی نیشنل کارپوریشن اپنے گھر پر ورزش کی DVDs اور غذائیت کے منصوبوں کے لیے مشہور ہے۔
بیچ باڈی ٹرینرز کون ہیں؟
بیچ باڈی کے سپر ٹرینرز اور نیوٹریشنسٹ صحت اور تندرستی میں دنیا کے سب سے زیادہ پہچانے جانے والے نام بن گئے ہیں، بشمول شان ٹی، آٹم کلابریز، جوئل فری مین، جیریکو میک میتھیوز، امویلا سیزر، ساگی کالیو اور الانا محلسٹین، ایم ایس، آر ڈی این.
امویلا سیزر کہاں سے ہے؟
سفر: 1988 میں پیدا ہوئے، امویلا میں پلا بڑھا ویسٹ پام بیچ7 بہن بھائیوں کے ساتھ اکیلی ماں نے پالا ہے۔
بیچ باڈی شفٹ کیا ہے؟
شفٹ شاپ ہے۔ ایک 3 ہفتے کا تیزی سے تعمیر نو کا پروگرام جو آپ کو مختلف قسم کے کارڈیو کے ذریعے نتائج دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔… بیچ باڈی کے جدید ترین سپر ٹرینر، کرس ڈاؤننگ کے ذریعے ڈیزائن کیا گیا، آپ خود کو ایک مضبوط اور صحت مند آپ میں تبدیل کرنے اور اپنے آپ کو نئے سرے سے ایجاد کرنے کے لیے متاثر، بااختیار اور حوصلہ افزائی محسوس کریں گے۔
سپر ٹرینر بیچ باڈی چھوڑ رہا ہے؟ | *رد عمل* | #antimlm
شفٹ شاپ میں کتنی کیلوریز جلتی ہیں؟
پروڈکٹ کی تفصیل: شفٹ شاپ ایک تربیتی کیمپ طرز کی ورزش ہے جسے آپ کی فٹنس کو ثابت کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ نظام ایک مکمل کورس ہے جو شیڈول کے دوران تیزی سے مشکل ورزشوں کا اضافہ کرتا ہے اور اعلی درجے کے نیوٹریشن پلان کے ساتھ چیزوں کو سیدھا کرتا ہے۔ جلنے کی توقع 400 سے 500 کیلوریز فی ورزش.
امویلا سیزر نے کن مشہور شخصیات کو تربیت دی ہے؟
اس کے کچھ قابل ذکر گاہکوں میں شامل ہیں: 2 چینز، لوڈاکرس، ڈریک، جولیس رینڈل، ڈی مارکس کزن, Jordan Clarkson, Elfrid Payton, Mo Bamba, Nicolas Batum, Derrick Williams, Deanthony Melton, Georgios Papagiannis, Amber Stevens West, Andy West, and Shiva Safai۔
کام کے 6 ہفتوں کے کاسٹ ممبران کون ہیں؟
جارڈن کلارکسن، ایلفرڈ پیٹن، روڈنی ہڈ، بوبی پورٹوس، اور جیک آسبورن سبھی اپنے آپ کو وقف گاہکوں کے طور پر شمار کرتے ہیں۔ اب امویلا نے آپ پر نگاہیں جما لی ہیں۔ اپنے نئے پروگرام کے ساتھ، کام کے 6 ہفتے، Amoila بیچ باڈی آن ڈیمانڈ کے لیے اپنے سخت، سخت محبت سے بھرپور تربیتی انداز اور اعلیٰ شدت والے ورزشیں لا رہا ہے۔
تیاری کے 4 ہفتے کیا ہیں؟
پری کے 4 ہفتے ہیں۔ بیچ باڈی سپر ٹرینر، امویلا سیزر کے ذریعہ تیار کردہ ایک تربیتی پروگرام. اس پروگرام کو ایک تیاری کے پروگرام کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ آپ 6 ہفتوں کا کام یا کوئی اور جدید پروگرام کر سکیں گے۔
کیا بیچ باڈی ایک پرامڈ اسکیم ہے؟
کیا ٹیم بیچ باڈی ایک پرامڈ اسکیم ہے؟ نہیں ایسا نہیں. اس میں آپ کے نیچے دوسرے لوگوں کو بھرتی کرنا شامل ہے - یہ سب کے بعد ایک MLM ہے - لیکن یہ کوئی غیر قانونی اسکینڈل نہیں ہے۔
بیچ باڈی لڑکی کون ہے؟
خزاں کیلبریز فٹنس پاور ہاؤس بیچ باڈی کے چہرے کے طور پر اور 21 ڈے فکس کے خالق کے طور پر مشہور ہے۔ تندرستی اور کھانے کے بارے میں اس کا عملی نقطہ نظر اس سے مختلف نہیں ہے کہ وہ گھر میں اپنی زندگی سے کیسے رجوع کرتی ہے۔
کیا بیچ باڈی ٹرینرز تصدیق شدہ ہیں؟
بیچ باڈی لائیو کلاس فارمیٹس کی اجازت ہے۔ انسٹرکٹرز کو 1 دن کی ٹریننگ مکمل کرکے تصدیق کی جائے گی۔بہت سے پہلے سے کوریوگراف شدہ فارمیٹس کی طرح جو آج موجود ہیں۔ بیچ باڈی ہوم ورک آؤٹ پروگرام پیش کرتا ہے، لیکن بیچ باڈی لائیو سرٹیفیکیشن بھی فراہم کرتا ہے تاکہ انسٹرکٹرز پروگراموں کو لائیو گروپ فٹنس کلاس کے طور پر سکھا سکیں۔
کرس ڈاؤننگ اب بیچ باڈی کے ساتھ کیوں نہیں ہے؟
COVID-19 نے ڈاؤننگ کے دوروں کو منسوخ کرنے پر مجبور کر دیا ہے۔ مستقبل قریب کے لیے بیچ باڈی فٹنس کارپوریشن کے ساتھ۔ ... "پوری COVID-19 چیز نے دوبارہ ترتیب دینے، دوبارہ کرنے اور دوبارہ توجہ دینے کی نمائندگی کی ہے،" انہوں نے کہا۔ "اس نے مجھے واپس لایا جو سب سے اہم ہے، اور وہ میرے بچے ہیں۔"
کیا کام کے 6 ہفتے مشکل ہیں؟
کام ہے a بہت چیلنجنگ پروگرام شروع کریں اور محفوظ طریقے سے ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے آپ کو اچھی حالت میں ہونے کی ضرورت ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ جنوری 2020 میں BOD پر Amoila کے ذریعے "تیاری کے 4 ہفتے" ہوں گے تاکہ اس پروگرام اور دیگر زیادہ شدت والے ورزش کی تیاری کی جا سکے۔
بیچ باڈی کی سب سے مشکل ورزش کیا ہے؟
جب ہم سکی سیزن، رکاوٹ کی دوڑ، یا بیک پیکنگ ٹرپ کے لیے تربیت کر رہے ہوتے ہیں، P90X3 کلچ ہے. یہ بیچ باڈی کی سخت ترین ورزشوں میں سے ایک ہے۔ اگر آپ مشکل ترین اور جدید ترین تلاش کر رہے ہیں، تو وہ P90X2 ہے۔
کیا 6 ہفتوں کے کام سے پٹھوں کی تعمیر ہوتی ہے؟
پروگرام چھ تربیتی عناصر پر توجہ مرکوز کرتا ہے: طاقت، ہائپر ٹرافی، برداشت، طاقت، چستی، اور نقل و حرکت۔ اس کی ورزش شدید ہوتی ہے — آپ کے پٹھے جل جائیں گے، آپ کا پسینہ بہے گا، اور آپ کی قوت برداشت کی جانچ کی جائے گی — لیکن ان سب کو مکمل کرنے سے آپ کو مدد ملے گی۔ پٹھوں اور مشعل کی چربی حاصل کریں صرف چھ ہفتوں میں.
بیچ باڈی کا پہلا سپر ٹرینر کون تھا؟
شان ٹی - پہلا سالانہ بیچ باڈی سپر ٹرینر ٹرپ ہے... | فیس بک
خزاں کیلابریس کی قیمت کتنی ہے؟
ایک دہائی سے زیادہ بعد میں تیزی سے آگے بڑھیں، اور Calabrese نے اس کی مجموعی مالیت بنائی ہے۔ $8 ملین کے قریب، بنیادی طور پر ان چھ سالوں (اور گنتی) کا شکریہ جو وہ بیچ باڈی کے ساتھ رہی ہیں۔
شفٹ شاپ کب جاری ہوئی؟
شفٹ شاپ پروونگ گراؤنڈ میں جاری کیا گیا تھا۔ 2017ٹھیک ہے جب میں NC سے WA ریاست میں جا رہا تھا۔ میں پروگرام کے بارے میں پرجوش تھا، لیکن چونکہ زندگی اور پورے امریکہ میں 30 دن کا روڈ ٹرپ ہوا، میں اس پروگرام پر قائم نہیں رہ سکا اور اس کی بجائے اپنی فٹنس کو پیدل سفر سے بھر دیا۔
شفٹ شاپ کس قسم کی ورزش ہے؟
شفٹ شاپ کس قسم کی ورزش ہے؟ شفٹ شاپ ہے۔ ایک تیز رفتار کنڈیشنگ پروگرام جس میں طاقت اور چستی کی مشقیں شامل ہیں۔ زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے جلدی۔ یہ پروگرام ابتدائیوں سے لے کر اعلی درجے کی مشق کرنے والوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور ایک ترمیمی پیش کرتا ہے۔ آپ کے نتائج کو بڑھانے کے لیے ورزش بھی ہر ہفتے تیز ہوتی ہے۔
شفٹوں کا آغاز کب ہوا؟
پروگرام شروع ہوتا ہے۔ 17 جولائی جس کا مطلب ہے کہ ہم 31 جولائی کو اپنے شفٹ شاپ اکاونٹیبلٹی گروپ کو شروع کریں گے۔ ہم آپ کو کھانے کی منصوبہ بندی، کھانے کی تیاری، ذہنیت، ترمیم، روزانہ کی جوابدہی اور مدد کے بارے میں بتائیں گے۔
بیچ باڈی کا سب سے مشہور ٹرینر کون ہے؟
ٹونی ہارٹن
دنیا کے سب سے معزز (اور حوصلہ افزا) فٹنس ماہرین میں سے ایک، ٹونی لوگوں کو ناقابل یقین شکل میں تیزی سے حاصل کرتا ہے۔ وہ P90X®, P90X2®, P90X3®, P90®, 10-Minute Trainer®، اور اب، اس کا نیا بوٹ کیمپ سے متاثر پروگرام، 22 MINUTE HARD CORPS™ جیسی میگا ہٹس بنانے کے لیے سب سے زیادہ مشہور ہے۔