آپ کو ٹوٹے ہوئے پیر سے کب تک دور رہنا چاہیے؟
زیادہ تر ٹوٹی ہوئی انگلیاں گھر میں مناسب دیکھ بھال سے خود ہی ٹھیک ہو جائیں گی۔ یہ لے سکتا ہے۔ 4 سے 6 ہفتے مکمل شفایابی کے لیے۔ زیادہ تر درد اور سوجن چند دنوں سے ایک ہفتے میں دور ہو جائے گی۔ اگر پیر پر کچھ گرا دیا گیا تو، پیر کے ناخن کے نیچے والے حصے میں زخم آسکتے ہیں۔
کیا ٹوٹے ہوئے پیر پر چلنے سے یہ خراب ہو جائے گا؟
اگرچہ آپ کے ٹوٹے ہوئے پیر پر حرکت کرنا اور چلنا ممکن ہو سکتا ہے، آپ کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ تاکہ یہ اور بھی زیادہ نقصان اور شفا یابی کے طویل وقت کا باعث بن سکے۔
آپ ٹوٹے ہوئے پیر کے ساتھ کیسے کام کرتے ہیں؟
ٹوٹے ہوئے پیر میں درد اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کے لیے، پاؤں کو بلند کریں، چوٹ کو برف کریں، اور پاؤں سے دور رہیں. فریکچر کی شدت پر منحصر ہے، پیر کو دوبارہ جگہ پر رکھنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے (کم کر دی گئی ہے)، اور کچھ کمپاؤنڈ پیر کے فریکچر میں سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
اگر آپ ٹوٹے ہوئے پیر کو آرام نہ کریں تو کیا ہوگا؟
ٹوٹا ہوا پیر جس کا علاج نہ کیا جائے انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
تھکاوٹ. بخار. درد. گرمی اور پیر کی لالی.
ٹوٹے ہوئے پیر کا علاج
کیا آپ اپنے پیر کو ڈبنے سے توڑ سکتے ہیں؟
پیر کو چھونے سے ٹوٹنے، موچ، ٹوٹے ہوئے ناخن اور انفیکشن بھی ہو سکتے ہیں۔. انگلی کی کھنڈی کا درد عام طور پر چند منٹوں کے بعد ختم ہو جاتا ہے۔ تاہم، بعض صورتوں میں، اثر پیر یا پیر کے ناخن کو توڑ سکتا ہے، جس سے شدید درد ہوتا ہے جو گھنٹوں یا دنوں میں بدتر ہو سکتا ہے۔
کیا آپ اب بھی ٹوٹے ہوئے پیر پر چل سکتے ہیں؟
واکنگ کاسٹ کے ساتھ، آپ کو اپنے پیر کو چوٹ لگنے کے بعد ایک یا دو ہفتے کے اندر چلنے اور زیادہ تر غیر سخت سرگرمیاں دوبارہ شروع کرنے کے قابل ہونا چاہئے. اگر ہڈی ٹھیک سے ٹھیک ہو رہی ہو تو درد آہستہ آہستہ کم ہونا چاہیے۔ اگر آپ اپنے ٹوٹے ہوئے پیر میں درد محسوس کرتے ہیں، تو اس سرگرمی کو روکیں جو درد کا باعث بن رہی ہے اور اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
میں اپنے ٹوٹے ہوئے پیر کو تیزی سے ٹھیک کیسے کر سکتا ہوں؟
درد، سوزش اور سوجن کو کم کرنے کے لیے برف کا استعمال کریں۔ جتنی جلدی ممکن ہو پیر کی چوٹ کو برقرار رکھنے کے بعد۔ اس سے شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد ملے گی۔ اپنے متاثرہ پاؤں کو جتنا ممکن ہو دور رکھیں اور اس پر دباؤ ڈالنے سے گریز کریں۔ متاثرہ پاؤں کو بلند کرنا سوجن کو کم کرنے میں بھی مددگار ہے۔
ٹوٹا ہوا پیر کیسا لگتا ہے؟
ٹوٹے ہوئے پیر کی علامات
پیر کے ارد گرد جلد کی خراشیں ہو سکتی ہیں۔ بھی قابل توجہ ہو. ہو سکتا ہے کہ پیر نارمل نہ لگے، اور اگر ٹوٹی ہوئی ہڈی جگہ سے باہر ہو تو یہ مڑی ہوئی یا بگڑی ہوئی بھی نظر آ سکتی ہے۔ درد کی وجہ سے چلنا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر پیر کے بڑے انگوٹھے میں فریکچر ہو۔ جوتے پہننے میں تکلیف دہ ہو سکتے ہیں یا بہت تنگ محسوس کر سکتے ہیں۔
کیا میں رات کو اپنے ٹوٹے ہوئے پیر کو ٹیپ کروں؟
انگلیوں کو کبھی بھی جلد سے جلد کے ساتھ ٹیپ نہ کریں۔. آپ کے ٹوٹے ہوئے پیر کو ٹھیک ہونے کے لیے 2 سے 4 ہفتوں تک بڈی ٹیپ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آرام کریں اور اپنے پیر کی حفاظت کریں۔ اس پر نہ چلیں جب تک کہ آپ بہت زیادہ درد کے بغیر ایسا نہ کر سکیں۔
کیا آپ ٹوٹے ہوئے پیر پر وزن اٹھا سکتے ہیں؟
کبھی کبھی ٹوٹے ہوئے پیر کے علاج کے لیے صرف آرام کی ضرورت ہوتی ہے۔ وزن اٹھانے سے بچنا. بیساکھیوں یا وہیل چیئر کو بعض اوقات پاؤں سے وزن اتارنے کی ضرورت پڑتی ہے تاکہ اسے ٹھیک ہونے کا وقت مل سکے۔
میں کب تک ٹوٹے ہوئے پیر کو ٹیپ لگاؤں؟
اس سے پہلے کہ آپ ان کو ایک ساتھ ٹیپ کریں اپنے انگلیوں کے درمیان نرم چیز، جیسے محسوس یا جھاگ ڈال کر جلد کی حفاظت کریں۔ انگلیوں کو کبھی بھی جلد سے جلد کے ساتھ ٹیپ نہ کریں۔ آپ کے ٹوٹے ہوئے پیر کو بڈی ٹیپ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ ٹھیک ہونے کے لیے 2 سے 4 ہفتے.
کیا ایک ٹوٹا ہوا انگلی فوراً زخم کھاتا ہے؟
اگر آپ کا پیر ٹوٹا ہوا ہے: ٹوٹا ہوا پیر ایک ٹوٹی ہوئی ہڈی ہے۔ اس قسم کی چوٹ کے نتیجے میں یا تو حرکت کی ایک بہت ہی محدود حد ہوتی ہے یا یہاں تک کہ پیر کو بالکل بھی حرکت دینے سے قاصر ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، پیر سوج جائے گا اور خراش آئے گا۔. اسے چلنے میں تکلیف ہوگی اور درد اور سوجن دنوں تک بغیر کسی بہتری کے برقرار رہے گی۔
کیا ٹوٹے ہوئے پیر کے ساتھ ورزش کرنا ٹھیک ہے؟
برائے مہربانی ٹوٹے ہوئے پیر پر بھاگنے کی کوشش نہ کریں۔ - کم از کم اس وقت تک جب تک کہ اس کا صحیح طریقے سے جائزہ نہ لیا جائے اور اس کے ساتھ اس مقام تک سلوک نہ کیا جائے جہاں آپ کو اس طرح کی سرگرمیوں کے لیے کلیئر کر دیا جائے۔ ٹوٹے ہوئے پیر کے ساتھ دوڑنے یا ورزش کرنے کی کوشش کرنا – چاہے وہ صرف سب سے چھوٹا پیر ہی کیوں نہ ہو – چوٹ میں تناؤ بڑھا دے گا۔
ٹوٹا ہوا پیر کتنا سنگین ہے؟
اچھی طرح سے ٹوٹے ہوئے (فریکچرڈ) انگلیاں عام طور پر کوئی جاری مسائل کا سبب نہیں بنتا. ممکنہ پیچیدگیاں، جن کے شدید وقفے کے بعد ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، ان میں شامل ہیں: ہڈیوں کا ٹھیک نہ ہونا: اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ ہڈیاں ٹیڑھی حالت میں ٹھیک ہو جاتی ہیں یا یہ کہ وہ ایک ساتھ ٹھیک نہیں ہوتیں۔
آپ کیسے بتائیں گے کہ آپ کا پیر ٹوٹ گیا ہے یا صرف موچ آئی ہے؟
ٹوٹے ہوئے اور موچ والے پیر کے درمیان اہم فرق پیر کی نقل و حرکت میں ہے۔ اے ٹوٹے ہوئے پیر کی کوئی حرکت نہیں ہوگی۔ جبکہ موچ والے پیر میں ابھی بھی کچھ حرکت ہوگی، حالانکہ یہ تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے پیر کو حرکت دینے سے قاصر ہیں تو یہ ٹوٹ سکتا ہے۔
کیا میرا پیر ٹوٹ گیا ہے یا چوٹ لگی ہے؟
اگر یہ باقی دن اور زیادہ دیر تک تکلیف دیتا ہے، تو آپ کو فریکچر ہو سکتا ہے۔ جب آپ اپنے پیر کو سٹب کرتے ہیں، تو یہ ہے کچھ زخموں کی توقع کرنا معمول ہے۔ اور یہاں تک کہ ناخن کے نیچے کچھ خون۔ لیکن، اگر رنگت کچھ دنوں تک رہتی ہے، اگر یہ پھیل جاتی ہے، یا ایسا لگتا ہے کہ کیل کے نیچے بہت زیادہ خون ہے، تو آپ کے پیر کی انگلی ٹوٹ سکتی ہے۔
گھر میں ٹوٹے ہوئے پیر کا علاج کیسے کریں؟
کیا
- درد اور سوجن کے لیے ibuprofen اور paracetamol لیں۔
- اپنے پاؤں کو آرام کرو اور اسے اوپر رکھو.
- ہر چند گھنٹوں میں 20 منٹ تک اپنے پیر پر تولیہ میں لپیٹے ہوئے آئس پیک (یا منجمد مٹر کا تھیلا) رکھیں۔
- کم ہیل کے ساتھ چوڑے، آرام دہ جوتے پہنیں۔
- ہر ممکن حد تک گھومنے پھرنے سے گریز کریں۔
اگر آپ کا چھوٹا پیر ٹوٹ جائے تو کیا ہوگا؟
ٹوٹے ہوئے گلابی پیر کی سب سے عام علامات میں شامل ہیں: جب چوٹ لگتی ہے تو پھٹنے والی آواز. دھڑکتا درد جو فوری ہے اور چند گھنٹوں کے بعد ختم ہو سکتا ہے۔. آپ کے پاؤں پر وزن ڈالنے میں مشکل.
کیا چوٹ کے بعد انگلیوں کو نیچے نہیں موڑ سکتے؟
اگر آپ کے پاؤں یا ٹخنے میں چوٹ لگی ہے، اور اب اسے حرکت نہیں دے سکتے، تو آپ کو ایک ہو سکتا ہے۔ ٹوٹی ہوئی ہڈی یا خراب موچ. اچیلز کا پھٹا ہوا کنڈرا بھی درد کا باعث بن سکتا ہے اور آپ کے پاؤں کو نیچے جھکانا مشکل بنا سکتا ہے۔ یہ چوٹ کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
آپ بری طرح سے جڑے ہوئے پیر کا علاج کیسے کرتے ہیں؟
جڑی ہوئی انگلی کا گھریلو علاج
- آرام کریں۔ اپنے پیر کا استعمال بند کریں، لیٹ جائیں، اور اپنے جسم کو ٹھیک ہونے دیں۔
- برف. درد کو کم کرنے اور سوجن کو کم کرنے کے لیے برف کا استعمال کریں۔ ...
- کمپریشن مدد فراہم کرنے اور سوجن کو قابو میں رکھنے کے لیے اپنے پیر، یا اپنے پاؤں اور انگلیوں کے پورے سرے کو لچکدار پٹی سے لپیٹیں۔
- بلندی
کیا آپ ٹوٹے ہوئے پیر کے بارے میں کچھ کر سکتے ہیں؟
عام طور پر، آپ ٹوٹے ہوئے پیر کو پڑوسی کے پیر سے ٹیپ کر کے علاج کر سکتے ہیں۔. لیکن اگر فریکچر شدید ہے - خاص طور پر اگر اس میں آپ کے پیر کا بڑا حصہ شامل ہے - تو آپ کو مناسب شفا کو یقینی بنانے کے لیے کاسٹ یا حتیٰ کہ سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
کیا ٹوٹے ہوئے پیر کو ٹیپ لگانے سے مدد ملتی ہے؟
ایک مشتبہ ٹوٹے ہوئے پیر کو ٹیپ کرنا درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اگر وقفہ آسان ہو اور ہڈیاں سیدھ میں ہوں۔. تاہم، اس سے وقفے کو درست طریقے سے ٹھیک ہونے میں مدد نہیں ملے گی، اس لیے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے، ڈاکٹر کنگ کہتے ہیں۔ وہ کہتے ہیں کہ اگر آپ کو برا بریک لگا، تو انگلیوں پر ٹیپ لگانے سے چیزیں مزید خراب ہو سکتی ہیں۔
کیا بڈی انگلیوں کو ٹیپ کرنے سے مدد ملتی ہے؟
بڈی ٹیپنگ کی مشق سے مراد ہے۔ زخمی انگلی یا پیر کو بغیر زخم والے پر پٹی لگانا. غیر زخمی ہندسہ ایک طرح کے سپلنٹ کے طور پر کام کرتا ہے، اور آپ کی انگلی یا پیر کو سہارا دینے، حفاظت کرنے اور دوبارہ ترتیب دینے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ہندسوں کو مزید چوٹ کو روکنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔
کیا بڈی ٹیپ کرنا اچھا ہے؟
پس منظر: بڈی ٹیپنگ ایک ہے۔ انگلیوں یا انگلیوں کی موچوں، ڈس لوکیشن اور دیگر زخموں کے علاج کے لیے معروف اور مفید طریقہ. تاہم، مصنفین نے اکثر بڈی ٹیپنگ سے منسلک پیچیدگیاں دیکھی ہیں جیسے کہ جلد کا نیکروسس، انفیکشنز، فکسشن میں کمی، اور جوڑوں کی محدود حرکت۔