کیا Netflix کے پاس 2021 کی ورزش کی ویڈیوز ہیں؟
اب جب کہ 2020 ماضی میں ہے، 2021 میں ورزش کے منصوبے جیسی کسی چیز پر قابو پانا ممکنہ طور پر ہوا کا جھونکا لگتا ہے۔ خوش قسمتی سے، Netflix کی ایک صف ہے۔ دستاویزی فلمیں جو اگلے 365 دنوں کے لیے آپ کے فٹنس اہداف کو متاثر کرے گا اور آپ کو اپنے نئے سال کی ریزولوشن کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گا۔
کیا ایمیزون پرائم کے پاس مفت ورزش کی ویڈیوز ہیں؟
اگر آپ ایمیزون پرائم ویڈیو پر جاتے ہیں، تو آپ کو متعدد ورزشیں مل سکتی ہیں جن کی لمبائی پانچ منٹ سے لے کر ایک گھنٹے تک ہوتی ہے۔ مفت ویڈیوز میں HIIT، کارڈیو، فل باڈی، ٹوننگ شامل ہیں۔، اور بہت کچھ۔
کن چینلوں پر ورزش کے پروگرام ہوتے ہیں؟
گھر پر مکمل ورزش کے لیے 10 بہترین YouTube چینلز
- بلاگیلیٹس۔
- فٹنس مارشل۔
- HASfit.
- گھر پر لیسلی سنسون کی واک۔
- ٹون اٹ اپ۔
- jessicasmithtv.
- پاپسگر فٹنس۔
- فٹنس بلینڈر۔
کیا Hulu کے پاس ورزش کے پروگرام ہیں؟
لیکن پوشیدہ منی ورزش کے پروگرام ہیں جو اس کے پاس دستیاب ہیں۔ آپ کو ایک گھنٹے کی قیمت مل سکتی ہے۔ کارڈیو کک باکسنگ، پیلیٹس، زومبا، یوگا، وغیرہ۔، سیدھے اپنے کمرے میں۔
بہترین 15 منٹ کی ابتدائی ورزش - کسی سامان کی ضرورت نہیں | کلاس FitSugar
کیا نیٹ فلکس میں بیچ باڈی ہے؟
بیچ باڈی آن ڈیمانڈ کیا ہے؟ ... یہ بیچ باڈی کا نیٹ فلکس یا ہولو کا ورژن ہے۔. بنیادی طور پر، اب آپ اپنے کمپیوٹر، فون، یا ٹیبلیٹ پر لاگ ان کر سکتے ہیں، ورزش اور BAM کی ایک بڑی لائبریری سے منتخب کر سکتے ہیں!
کیا ڈزنی پلس میں ورزش کی ویڈیوز ہیں؟
اپنے بچے کی جسمانی تعلیم کی ضروریات کو پورا کرنا اب آسان ہو گیا ہے۔ ڈزنی فیملی تفریحی ورزش کی ویڈیوز کا مجموعہ بنایا ہے۔ آپ کی پسندیدہ ڈزنی فلموں جیسے پیٹر پین، موانا، دی انکریڈیبلز اور ملان پر مبنی۔ ہر ایک ویڈیوز تقریباً 10 منٹ طویل ہیں اور ان میں فلموں کے مشہور کلپس ہیں۔
وزن کم کرنے کے لیے کون سی ورزش کی ویڈیوز بہترین ہیں؟
10 بہترین وزن کم کرنے والی ورزش کی ویڈیوز
- HIPSHAKE مضبوط اور سیکسی کارڈیو ڈانس۔ ...
- مضبوط بذریعہ زومبا ہائی انٹینسٹی کارڈیو۔ ...
- بیلے بیوٹیفل - بیری ڈانس انسپائرڈ فٹنس۔ ...
- XTFMAX ون آن ون: 5 ورزشی ویڈیوز + ٹریننگ کیلنڈر۔ ...
- 567 براڈ وے! ...
- Qspeed 90 دن 30 منٹ Jillian Michaels Body Revolution.
کیا ٹی وی پر ورزش کے کوئی مفت پروگرام ہیں؟
ایکسرسائز ٹی وی ورزش کے پروگراموں کی ایک وسیع رینج فراہم کرتا ہے، بشمول یوگا، پیلیٹس، اسٹریچنگ، چہل قدمی، طاقت کی تربیت، ایبس اور کارڈیو ورزش کے ساتھ۔ ... اگر آپ کے پاس Roku یا Apple TV ہے تو آپ رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ مفت ورزش چینلز اس کے ساتھ ساتھ!
کس یوٹیوبر کے پاس بہترین ورزش ہے؟
یہ یوٹیوب پر اب بہترین ورزش ہیں۔
- 8 میں سے 1۔ اسے ٹون اپ کریں۔ 790K سبسکرائبرز۔ ...
- 8 میں سے 2۔ HASfit۔ 1.74 ملین سبسکرائبرز۔ ...
- 8 میں سے 3۔ بلاگلیٹس۔ 5.62 ملین سبسکرائبرز۔ ...
- 8 میں سے 4۔ Bowflex۔ 912 хил. ...
- 8 میں سے 5۔ jessicasmithtv. 536K سبسکرائبرز۔ ...
- 8 میں سے 6۔ ایڈرین کے ساتھ یوگا۔ 10.3M سبسکرائبرز۔ ...
- 7 میں سے 8۔ باڈی فٹ از ایمی۔ ...
- 8 میں سے 8۔ رابن لانگ کے ساتھ متوازن زندگی پیلیٹس۔
کیا ایمیزون پرائم کے پاس ورزش کی کوئی ویڈیو ہے؟
ایمیزون پرائم (amazon.com، $119/year) ٹن ورزش کی ویڈیوز پیش کرتا ہے: پرائم ویڈیو کی ورزش اور تندرستی کے زمرے میں 6,000 سے زیادہ مفت ورزش کی ویڈیوز ہیں۔جسے آپ نے دریافت کرنے کا سوچا بھی نہیں ہوگا۔ اگر آپ اپنے آپ کو ہر روز ایک ہی کام کرتے ہوئے پائیں تو گھر پر ورزشیں جلدی بورنگ ہو سکتی ہیں۔
کیا آپ روزانہ Zumba کر سکتے ہیں؟
تم Zumba دن میں ایک بار یا دن میں دو بار کر سکتے ہیں۔، یہ مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے۔ لیکن Zumba کا ہر سیشن آپ کو 500 - 800 کیلوریز جلانے پر مجبور کرتا ہے یہ محسوس کیے بغیر کہ آپ نے کام کیا ہے۔ Zumba میں، آپ کا دماغ کلاس میں ہے - آپ قدموں کا پتہ لگانے کی کوشش کر رہے ہیں، مزہ کر رہے ہیں اور موسیقی کی طرف بڑھ رہے ہیں۔ زومبا بھیس میں ایک مشق ہے۔
کیا Netflix میں گھریلو ورزش کی ویڈیوز ہیں؟
نہیں، Netflix کے پاس کوئی ورزش نہیں ہے جسے آپ فالو کر سکیں- اب تک، یہ ہے. ہم نے یہ کینیڈین لیونگ-خصوصی Netflix ورزشیں تخلیق کیں۔
سب سے زیادہ مقبول فٹنس پروگرام کیا ہیں؟
یہاں 13 سب سے مشہور گھریلو ورزش پروگراموں کے ساتھ معاہدہ ہے۔
- Alo Moves. یہ کیا ہے: ہر ہفتے تازہ ورزش، یوگا سے لے کر پیلیٹس تک مراقبہ تک۔ ...
- P. والیو ...
- اوبی فٹنس۔ ...
- بی بی جی۔ ...
- کور ڈی فورس۔ ...
- فٹ گرلز گائیڈ 28 روزہ جمپ سٹارٹ۔ ...
- جنون. ...
- سویٹ فٹنس ہاٹ باڈی سویٹ گائیڈ سے محبت کریں۔
کیا ہولو کے پاس 2021 کی ورزش کی ویڈیوز ہیں؟
Netflix کی طرح، Hulu پر ورزش کی ویڈیوز کو سٹریم کرنے کے بہت زیادہ اختیارات نہیں ہیں۔ بنیادی پیکیج کے ساتھ۔ ... صحت اور تندرستی کے بارے میں Netflix کی طرح دستاویزی فلمیں موجود ہیں، لیکن اگر آپ کے پاس فی الحال صرف ایک سلسلہ بندی کا منصوبہ ہے، تو Hulu کے ساتھ کام کرنا آپ کی قسمت سے باہر ہو سکتا ہے۔
ورزش کی بہترین ویڈیوز کون سی ہیں؟
آپ کی گھر پر ہونے والی ورزش میں شامل کرنے کے لیے ورزش کی 10 بہترین ویڈیوز...
- بلی بلینکس: تائی بو۔ ...
- برازیل بٹ لفٹ۔ ...
- ڈینس آسٹن: بوٹ کیمپ ٹوٹل باڈی بلاسٹ۔ ...
- پاگل پن سویٹ فیسٹ۔ ...
- جین فونڈا کی اصل ورزش۔ ...
- جلیان مائیکلز: 30 دن کا ٹکڑا۔ ...
- رچرڈ سیمنز: بوڑھوں کو پسینہ آ رہا ہے۔ ...
- ٹونی ہارٹن کا P90X۔
بہترین مفت ورزش ایپ کون سی ہے؟
بہترین مفت ورزش ایپس کون سی ہیں؟
- Runtastic. دوڑنا، جاگنگ کرنا، بائیک چلانا—اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس طرح ٹریننگ کرتے ہیں، اپنے ورزش پر نظر رکھنا ضروری ہے۔ ...
- روزانہ یوگا۔ ...
- مائی ٹریننگ ورزش ٹریکر لاگ۔ ...
- FitOn. ...
- سوفی ٹو 5K رنر۔ ...
- روزانہ ورزش فٹنس ٹرینر۔ ...
- Fitbod ویٹ لفٹنگ ٹرینر۔
کیا Roku میں مفت ورزش کی ویڈیوز ہیں؟
فوری نظر: Roku پر مفت فٹنس ویڈیوز کے ساتھ ایک بڑی ویڈیو لائبریری پیش کرتی ہے۔ سینکڑوں درج ذیل زمروں میں ویڈیوز: ابتدائی ورزش۔
کیا Roku کے پاس فٹنس ایپ ہے؟
Roku فٹنس چینلز کسی بھی سطح کی فٹنس کے لیے ورزش کی ویڈیوز فراہم کرتے ہیں۔، اور دماغ اور جسم دونوں کے لیے یوگا، وزن کی تربیت، پیلیٹس، اور بہت سی دوسری تکنیکوں میں ہدایات پیش کرتے ہیں۔
کیا آپ گھر پر چہل قدمی سے وزن کم کر سکتے ہیں؟
خوراک کے ساتھ مل کر پیدل چلنا ممکن ہے۔ اضافی پاؤنڈ سے دور آپ کی قلبی تنفس کی فٹنس کی تعمیر کے دوران۔ یہاں تک کہ موٹے افراد کے لیے بھی جو اپنا مثالی وزن حاصل نہیں کر پاتے، ایسی سرگرمی - جب باقاعدگی سے کی جاتی ہے - صحت کے زوال کے خطرے کو کم کرتی ہے۔
کیا روزانہ 30 منٹ ورزش کرنا وزن کم کرنے کے لیے کافی ہے؟
1-2 پاؤنڈ فی ہفتہ کی صحت مند اور حقیقت پسندانہ شرح سے وزن کم کرنے کے لیے، آپ کو اوسطاً 500 پاؤنڈ جلانے کی ضرورت ہے۔-1000 مزید آپ ہر روز استعمال کرنے کے مقابلے میں کیلوری. روزانہ 30 منٹ کی اعتدال سے ورزش آپ کو صحت مند رکھنے اور پائیدار طریقے سے وزن کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
کیا واک اٹ ہوم ورزش کارآمد ہے؟
لیکن چلنا ایک حقیقی ورزش ہو سکتا ہے. یقینی طور پر، ایک سست رفتار سے، یہ آپ کے جسم کو مضبوط ہونے کا چیلنج نہیں دیتا، لیکن ایک مختصر، ہلکی سی چہل قدمی اب بھی کیلوریز کو جلا رہی ہے اور یہ بالکل بھی نہ چلنے سے بہتر ہے۔ تیز چہل قدمی کیلوریز کو جلاتی ہے، آپ کے دل اور پھیپھڑوں کو مضبوط کرتی ہے اور برداشت میں اضافہ کرتی ہے۔
میں ورزش کی ویڈیوز کہاں سٹریم کر سکتا ہوں؟
- Aaptiv، $15/مہینہ۔ تصور: Aaptiv مختلف فٹنس لیولز اور اہداف کے لیے تیار کردہ آڈیو اور ویڈیو فٹنس کلاسز کی ایک رینج پیش کرتا ہے۔ ...
- کور پاور یوگا، $50/ماہ۔ ...
- پیلوٹن، $13/مہینہ۔ ...
- obé فٹنس، $27/مہینہ۔ ...
- ClassPass، $29/مہینہ۔ ...
- barre3، $29/مہینہ۔ ...
- Pure Barre Go، $30/مہینہ۔ ...
- یوگا سب کے لیے، $15/ماہ۔
کیا ٹی وی پر کوئی ورزش شوز ہیں؟
ٹی وی پر پسندیدہ ورزشی شوز
ان کے مداحوں کے تین پسندیدہ شامل ہیں۔ Gaiam TV فٹ اور یوگاGrokker یوگا فٹنس اور FitFusion از جلیان مائیکلز۔ جبکہ ایمیزون پرائم مختلف قسم کے پروگرام پیش کرتا ہے جیسے Zumba، HIIT، Pilates، یوگا، ٹوٹل باڈی ورک آؤٹ اور ڈانس۔
کیا Netflix پر اسپن کلاسز ہیں؟
اب آپ نئے 'Netflix' کے ساتھ گھر بیٹھے اسپن کلاس کر سکتے ہیں جم.