کیا پلانیٹ فٹنس دن میں 24 گھنٹے کھلی رہتی ہے؟
پلینیٹ فٹنس جم عام طور پر ہر روز کھلے رہتے ہیں، بشمول یوم صدر، اور زیادہ تر 24 گھنٹے کھلے رہتے ہیں۔. کمپنی نے وبائی مرض میں کئی حفاظتی اقدامات نافذ کیے ہیں، جیسے کہ تمام اراکین کے لیے ماسک کی ضرورت۔
کیا آپ دن میں 2 بار Planet Fitness پر جا سکتے ہیں؟
1 جواب۔ بالکل! ہمارا پی ایف ممبران ایک دن میں جتنی بار چاہیں ہم سے مل سکتے ہیں۔. ہم ہمیشہ اپنے اراکین کو دیکھنا پسند کرتے ہیں!
کیا آپ صرف سیارے کی فٹنس میں چل سکتے ہیں؟
پر ہیلو کہیں۔ اگلا میز اور اپنے کی ٹیگ کا استعمال کرتے ہوئے چیک ان کریں۔ ... فرنٹ ڈیسک پر مفت فٹنس ٹریننگ سیشن میں سے ایک کے لیے سائن اپ کریں۔ جب تک آپ چاہیں سامان کے کسی بھی ٹکڑے کا استعمال کریں!
پلانیٹ فٹنس کتنے گھنٹے کھلا ہے؟
پلانیٹ فٹنس جم عام طور پر کھلے رہتے ہیں۔ دن میں 24 گھنٹے لیکن گھنٹے مقام کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ پلانیٹ فٹنس جیمز میموریل ڈے پر کھلے رہنے کا امکان ہے لیکن اپنے مقامی جم کے ساتھ چھٹی کے اوقات کے بارے میں معلوم کریں۔
بریڈلی مارٹن کو سیارے کی فٹنس سے باہر کر دیا گیا۔
کیا آپ کو پلانیٹ فٹنس 2021 میں ماسک پہننا ہوگا؟
کیلیفورنیا سیف فٹنس پلان
آلات اور اراکین کے درمیان 12 فٹ جگہ فراہم کرنے کے لیے ہر دو مشینوں کو پاور ڈاؤن کیا جائے گا۔ ہر وقت ماسک کی ضرورت ہوگی۔. اپنے دیکھنے کے لیے بہترین وقت معلوم کرنے کے لیے PF ایپ پر کراؤڈ میٹر چیک کریں۔ آمد پر PF ایپ کے اندر صحت کی جانچ پڑتال۔
کیا آپ کو Planet Fitness میں ماسک پہننے کی ضرورت ہے؟
"چونکہ ہم COVID-19 وبائی بیماری کا سامنا کرتے رہتے ہیں، صحت کے جاری عالمی بحران کے درمیان، صحت مندی ہماری اجتماعی برادری کے لیے اتنی ضروری نہیں تھی جتنی کہ آج ہے،" کرس رونڈیو، چیف ایگزیکٹو آفیسر پلینیٹ فٹنس نے کہا۔ ...
کیا میں پلینیٹ فٹنس میں کھیلوں کی چولی پہن سکتا ہوں؟
شاید مجھے حیران نہیں ہونا چاہئے۔ بہر حال، یہ وہی جم ہے جہاں، ڈریس کوڈ کے مطابق، "خواتین اسپورٹ براز کو اپنے واحد ٹاپ کے طور پر نہیں پہن سکتیں، اور ان کے ٹینک ٹاپس کو زیادہ ظاہر نہیں کرنا چاہیے۔" مردوں پر پابندیوں کے بارے میں کوئی زبان نہیں ہے۔.
کیا میں صرف Planet Fitness پر شاور کر سکتا ہوں؟
کیا آپ ابھی بھی پلینیٹ فٹنس میں شاور کر سکتے ہیں؟ جی ہاں، آپ سیارے کے فٹنس سینٹر میں شاور کر سکتے ہیں۔. عملے کے مطابق، زیادہ تر مقامات 24/7 ہیں اور ان میں شاور کی سہولت موجود ہے۔ لیکن وہ شاور کے بعد تولیے فراہم نہیں کرتے ہیں لہذا اپنے ساتھ تولیے لائیں — شاور ٹینٹ دوسرے جم کے مقابلے میں ایک وسیع جگہ ہے۔
کیا میں ممبر کے بغیر پلینیٹ فٹنس میں بطور مہمان جا سکتا ہوں؟
ہر عمر کے غیر اراکین، PF Black Card® مہمانوں کے علاوہ، کلب میں اراکین کا انتظار کرنے کی اجازت نہیں ہے۔. دن کی فیس وہ فیس ہے جو ایک نان ممبر/غیر PF Black Card® مہمان ایک دن کے لیے جم کے استعمال کے لیے ادا کرتا ہے۔ ... دن کی فیس والے مہمانوں کی عمر کم از کم 18 سال ہونی چاہیے جس میں ایک درست ڈرائیونگ لائسنس یا فوٹو آئی ڈی ہو۔
آپ سیارے کی فٹنس میں مہمان کو کتنی بار لا سکتے ہیں؟
پلانیٹ فٹنس گیسٹ پاس۔ بلیک کارڈ ممبر کے طور پر، آپ لا سکتے ہیں۔ ایک مہمان فی وزٹ جب تک کہ مہمان ہر وقت آپ کے ساتھ رہتا ہے۔
کیا آپ پلانیٹ فٹنس ایک ماہ میں شامل ہو سکتے ہیں؟
نئے اراکین امریکہ اور کینیڈا میں کسی بھی پلینٹ فٹنس مقام میں شامل ہو سکتے ہیں۔ صرف $1 نیچے اور پھر $10 ایک مہینہبغیر کسی عزم کے۔ ... اس عظیم ڈیل سے فائدہ اٹھانے یا اپنے قریب ایک کلب تلاش کرنے کے لیے، ملاحظہ کریں: //planetfitness.com/local-clubs۔
کیا آپ سیارے کی فٹنس میں ڈیڈ لفٹ کر سکتے ہیں؟
کیا میں سیارے کی فٹنس پر ڈیڈ لفٹ کر سکتا ہوں؟ نہیں، آپ پلینیٹ فٹنس میں معیاری باربل ڈیڈ لفٹ انجام نہیں دے سکتے. پی ایف فکسڈ باربلز اور ایک اسمتھ مشین پیش کرتا ہے۔ آپ مفت وزن کے ساتھ اسمتھ مشین ڈیڈ لفٹ اور رومانیہ کی ڈیڈ لفٹ انجام دے سکتے ہیں۔
پلینٹ فٹنس میں لنک الارم کیوں ہوتا ہے؟
لنک الارم، ایک بلند آواز سائرن، استعمال کیا جاتا ہے a ناپسندیدہ رویے کی حوصلہ شکنی کے لیے قومی فٹنس چین. جب آپ وزن اٹھاتے یا گراتے ہیں تو کیا آپ گھبراتے ہیں؟ آپ الارم بند کر سکتے ہیں۔ سلسلہ کا کہنا ہے کہ وہ ایسے طرز عمل کی حوصلہ شکنی کرنا چاہتی ہے جو اوسطاً جم جانے والوں کو ناپسندیدہ محسوس کریں۔
کیا سیارے کی فٹنس ایک حقیقی جم ہے؟
بلکل سیارے کی فٹنس ایک جم ہے۔. اس میں سازوسامان، لاکر روم، رکنیتیں—یہ سب کچھ ہے۔ ... پلانیٹ فٹنس اور دیگر کم لاگت والے کلب 80 فیصد سے زیادہ آبادی کو اپنی طرف متوجہ کرنا چاہتے ہیں جن کے پاس ہیلتھ کلب کی رکنیت نہیں ہے۔
کیا Planet Fitness میں سونا ہے؟
Planet Fitness کے پاس اپنے زیادہ تر جموں میں سونا یا سٹیم روم نہیں ہے۔ کم رکنیت کی قیمتوں کو برقرار رکھنے پر ان کی توجہ کی وجہ سے۔ پلانیٹ فٹنس بلیک کارڈ ٹائر ممبرشپ لیول ($22.99 فی مہینہ) ٹیننگ اور ہائیڈرو مساج مشین تک رسائی فراہم کرتا ہے۔
کیا آپ صرف نہانے کے لیے ہوٹل جا سکتے ہیں؟
دن کے کمرے - اگر آپ رات کے لیے ہوٹل کرائے پر لے رہے ہیں، تو یہ کوئی بات نہیں ہے۔ غسل کرو، احمق! لیکن یہاں تک کہ اگر ہر قصبے میں ہوٹل حاصل کرنا بجٹ میں نہیں ہے، تب بھی آپ "ڈے روم" کے نرخوں پر ہوٹل کے بہت سے کمرے کرائے پر لے سکتے ہیں، یعنی آپ کو نہانے، جھپکی لینے، کپڑے پہننے کے لیے ایک دو گھنٹے تک کمرے تک رسائی حاصل ہوگی۔ ، اور باہر نکلو۔
Planet Fitness میں سب سے زیادہ وزن کیا ہے؟
dumbbells تک محدود ہیں 60 پاؤنڈ. سب سے بھاری فکسڈ باربل بھی 60 پاؤنڈ ہے۔ ان کے پاس 95 مختلف کارڈیو مشینیں تھیں - ان کی قطاریں اور قطاریں۔
بے گھر لوگ کہاں نہاتے ہیں؟
عوامی بارش کا فائدہ اٹھائیں کیمپ گراؤنڈز، پارکس اور آرام کے علاقوں میں. آپ کہاں رہتے ہیں اس پر منحصر ہے، آپ ریاستی پارک یا مقامی کیمپ گراؤنڈ میں باقاعدگی سے شاور کر سکتے ہیں۔ آرام کے علاقے جو طویل فاصلے تک ٹرک چلانے والوں کو پورا کرتے ہیں ایک بہترین آپشن بھی ہے، حالانکہ آپ کو ان کے شاورز تک رسائی کے لیے تھوڑی سی فیس ادا کرنی پڑ سکتی ہے۔
پلینٹ فٹنس میں کن مشقوں کی اجازت نہیں ہے؟
Planet Fitness اپنے اراکین کو کلاسک ممبرشپ یا بلیک کارڈ ممبرشپ کے ساتھ کچھ مشقیں کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے۔ آپ اوور ہیڈ پریس نہیں کر سکتے، ٹی قطاریں، ڈیڈ لفٹیں، بینچ پریس، یا کسی بھی قسم کے مفت وزن کا استعمال کریں۔ یہاں تک کہ جم میں کوئی ذاتی سامان لانے کی بھی اجازت نہیں ہے۔
کیا آپ پلینیٹ فٹنس میں بغیر قمیض کے ہو سکتے ہیں؟
ہم سب ان لوگوں کے لیے ہیں جو اپنا اظہار کر رہے ہیں، لیکن آپ سے پوچھیں کہ وہ لباس جو خوفزدہ کرنے والے، ظاہر کرنے والے، یا جارحانہ سمجھے جا سکتے ہیں کلب میں نہ پہنیں۔ ہم بھی ایسے لباس کی اجازت نہ دیں جو حفاظتی خطرات یا سامان کو نقصان پہنچا سکتے ہوں۔. ایسے لباس کی مثالیں جن کی اجازت نہیں ہے: کھلے پیر والے جوتے یا سینڈل۔
کیا آپ Planet Fitness میں شارٹس پہن سکتے ہیں؟
لباس کا کوڈ منصفانہ اور سادہ ہے: قمیضوں کو پیٹ کے بٹن کے اوپر ڈھکنا چاہیے، جینز نہیں، کھلے پاؤں والے جوتے اور شارٹس جو آپ کے منہ کو اچھی طرح سے ڈھانپتا ہے۔ اوہ، اور یہاں لنک الارم جیسی کوئی چیز نہیں ہے! پلانیٹ فٹنس، یہ 2019 ہے، براہ کرم اپنے قواعد و ضوابط کو اپ ڈیٹ کریں۔
کیا کوئی جم آپ کو ماسک پہننے پر مجبور کر سکتا ہے؟
محققین نے زور دیا۔ جموں کو ورزش کے دوران سرپرستوں کو ماسک پہننے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور جسمانی دوری کی مشق کریں، نیز وینٹیلیشن کو بہتر بنائیں اور کلاس کے سائز کو کم کریں۔ اگرچہ بہت ساری ریاستوں میں کسی نہ کسی طرح کا ماسک مینڈیٹ موجود ہے ، لیکن ان سب کو ورزش کے دوران جم جانے والوں کو ماسک پہننے کی ضرورت نہیں ہے۔
کیا آپ کو اورنج تھیوری میں ماسک پہننا ہوگا؟
جیسا کہ اورنج تھیوری فٹنس اسٹوڈیوز نے کھلنا شروع کر دیا ہے، ہم بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے رہنما خطوط پر عمل کر رہے ہیں۔ تمام عملے کے ارکان کو ماسک پہننے کی ضرورت ہے۔. ... غیر لازمی ریاستوں میں، ہم اراکین کو ماسک پہننے کی ترغیب دیتے ہیں۔ جی ہاں، ہم جانتے ہیں کہ ورزش کے دوران ماسک پریشان کن ہوسکتے ہیں۔
کیا مجھے دوبارہ ماسک پہننا چاہیے؟
زیادہ ٹرانسمیشن کی شرح والی کاؤنٹیوں میں فی 100,000 افراد میں روزانہ 100 یا اس سے زیادہ نئے کیسز کی تشخیص ہوتی ہے۔ اگر آپ کسی کاؤنٹی میں رہتے ہیں یا کام کرتے ہیں جس میں ٹرانسمیشن کی کافی یا زیادہ شرح ہے، تو آپ گھر کے اندر ماسک پہننا چاہیے۔، یہاں تک کہ اگر آپ کو مکمل طور پر ٹیکہ لگایا گیا ہو۔