سوزن پاوٹر نے کس سے شادی کی؟
اس کے وکیل اسٹیفن کوپر نے کہا کہ وہ دیوالیہ پن سمیت مالی پریشانیوں کی وجہ سے ادائیگی کرنے سے قاصر ہیں۔ اپلینڈ, 36، نے اپنی فٹنس مصنوعات اور سنڈیکیٹڈ ٹیلی ویژن شو کے ساتھ مشہور شخصیت بننے سے کئی سال قبل 40 سالہ محترمہ پاوٹر سے شادی کی۔ اس نے کہا کہ اس نے اپنے کیریئر کو روک دیا تاکہ وہ اپنا پیچھا کر سکے۔
کس نے کہا پاگل پن بند کرو
سوسن پاؤٹر ایک آسٹریلوی نژاد امریکی موٹیویشنل سپیکر، نیوٹریشنسٹ، پرسنل ٹرینر، اور مصنف، تین بار نیو یارک ٹائمز کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنف، ٹی وی کی تاریخ میں اے او ایل کی تیسری سب سے بڑی فروخت کنندہ، اور شیپ میگزین کی طرف سے "دی لینی بروس آف ویلنس" کا نام دینے والی خاتون، جو گلاب کی 1990 کی دہائی میں اپنے کیچ فریس کے ساتھ شہرت حاصل کرنے کے لیے "...
پاگل پن کو روکنے والی خاتون کون تھی؟
سوسن پاؤٹر پاگل پن کی معلوماتی کلپ کو روکیں۔
پاگل پن کی ورزش کیا ہے؟
پاگل پن کی ورزش ہے۔ ایک اعلی درجے کی ورزش پروگرام. اس میں جسمانی وزن کی مشقیں اور زیادہ شدت کے وقفہ کی تربیت شامل ہے۔ پاگل پن کی ورزش ایک وقت میں 20 سے 60 منٹ، ہفتے میں 6 دن 60 دن تک کی جاتی ہے۔ پاگل پن کی ورزشیں بیچ باڈی کے ذریعہ تیار کی جاتی ہیں اور فٹنس ٹرینر شان ٹی کے ذریعہ رہنمائی کی جاتی ہے۔
سوسن پاؤٹر طرز زندگی کی سابقہ تبدیلی دبلی پتلی پٹھوں کے بڑے پیمانے پر
Gazelle لڑکا کون ہے؟
آپ شاید اسے ایک توانا پٹھوں والے آدمی کے طور پر پہچانتے ہیں جس میں پونی ٹیل اپنی ورزش کی مشین، دی گیزیل، رات گئے انفارمیشل پر فروخت کر رہا ہے: ٹونی لٹلجسے امریکہ کا پرسنل ٹرینر بھی کہا جاتا ہے۔ وہ نوعمری سے ہی باڈی بلڈنگ میں مصروف ہے۔
کیا گزیل آپ کے ایبس کام کرتی ہے؟
غزیل ایک ہے۔ کارڈیو مشین، لہذا آپ کو پٹھوں 1 کی تعمیر کے علاوہ ڈمبلز یا مزاحمتی بینڈ کے ساتھ کچھ مزاحمتی کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ... یاد رکھیں کہ گزیل آپ کو پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے، لیکن آپ کو دوسری تکنیکوں کو بھی استعمال کرنا پڑے گا۔
ٹونی لٹل اتنا امیر کیسے ہوا؟
اس نے ایک کمپنی شروع کی جو جموں اور ہیلتھ کلبوں کو صاف کرتی تھی تاکہ مقامی کیبل تک رسائی والے ٹی وی شو شروع کرنے کے لیے رقم اکٹھی کی جا سکے۔ اس کے بعد، 1987 میں انہوں نے ہوم شاپنگ نیٹ ورک کے ساتھ معاہدہ کیا۔. اگر وہ چار دنوں میں 400 ورزش کی ویڈیوز فروخت کر سکتا ہے، تو نیٹ ورک کے ایگزیکٹو نے کہا، بہت کم دوسرے مواقع حاصل کریں گے۔
کیا گزیل گلائیڈر ایک اچھی ورزش ہے؟
Gazelle ہو سکتا ہے a گھر پر کام کرنے کے لئے اچھا اختیار. یہ ذخیرہ کرنا آسان ہے اور جوڑوں کے درد میں مبتلا افراد کے لیے کم اثر والی ورزش پیش کرتا ہے۔ اگر آپ مزاحمت شامل کرتے ہیں، تو مشین آپ کی ایروبک کنڈیشنگ کو بھی بڑھا سکتی ہے اور پٹھوں کو مضبوط بنا سکتی ہے۔
نیشنل کار رینٹل کمرشل میں ورزش کرنے والا آدمی کون ہے؟
فٹنس اسٹار ٹونی لٹل پیٹرک کے انتظار میں کمی کو بھی منظور کرتا ہے... حالانکہ ہم اس بات کی تصدیق نہیں کر سکتے کہ وہ نیشنل پارکنگ میں گزیل مشین کیوں اور کیسے حاصل کرنے میں کامیاب ہوا۔
رچرڈ سیمنز کو آخری بار کب دیکھا گیا تھا؟
رچرڈ سائمن کی آخری جسمانی شکل میں تھی۔ 2017 جب اس کی اپنی لائیو ان کیئر ٹیکر/ڈرائیو تھریسا ریویلز کے ساتھ سر پر کمبل اوڑھے تصویر کھنچوائی گئی۔
کیا پاگل پن کو HIIT ٹریننگ سمجھا جاتا ہے؟
کوئی سامان نہیں، کوئی مسئلہ نہیں۔
پاگل پن HIIT سے ایک بنیادی طریقے سے مختلف ہے۔ جبکہ HIIT کی تربیت مختصر سرگرمیوں پر مبنی ہے۔، پاگل پن زیادہ سے زیادہ وقفہ تربیت کا استعمال کرتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ ایک وقت میں کم از کم 3 منٹ کے لیے آگے بڑھ رہے ہیں۔ اس کی وجہ سے، آپ ورزش کے ایروبک حصے کو سختی سے مار رہے ہیں۔
کیا پاگل پن اب بھی ایک اچھی ورزش ہے؟
پاگل پن سب کچھ ہے۔ ایروبکس. یہ آپ کی قلبی تندرستی کو بڑھانے اور وزن/جسم کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔ طاقت: ہاں۔ ... جس چیز نے پاگل پن کو اتنا موثر کارڈیو ورزش بنایا ہے وہ اعلیٰ اثر والی مشقیں ہیں، جن میں جمپنگ جیکس، چھلانگیں اور سپرنٹ شامل ہیں۔
کیا پاگل پن بھاگنے سے بہتر ہے؟
کیا پاگل پن بھاگنے سے بہتر ہے؟ پاگل پن بہت سے مختلف طریقوں سے دوڑنے سے بہتر ہے بنیادی طور پر کیونکہ یہ مکمل جسمانی ورزش ہے جہاں زیادہ تر دوڑنا آپ کے نچلے جسم کو کام کرتا ہے۔ پاگل پن بھی ہو سکتا ہے۔ آپ کو تیز اور تیز دوڑنا یہ وہ جگہ ہے جہاں وہ ایک دوسرے کی تکمیل کر سکتے ہیں۔
انٹرپرائز کمرشل میں اداکار کون ہے؟
اور، ایک بار پھر، برانڈ اداکارہ کرسٹن بیل اور اداکار اور کی مدد کو بھرتی کر رہا ہے۔ کامیڈین جوئل میک ہیل انٹرپرائز کی جانب سے پیش کردہ نقل و حمل کے اختیارات کی حد کو ظاہر کرنے کے لیے۔ نئی مہم میں ٹیلی ویژن کے اشتہارات اور ڈیجیٹل شارٹس دونوں شامل ہیں جو بیل اور میک ہیل کے پیشگی مقامات کے ذریعہ تخلیق کردہ رفتار پر استوار ہیں۔
کیا آپ گلائیڈر پر وزن کم کر سکتے ہیں؟
گلائیڈر کے ساتھ، a 150 پاؤنڈ وزنی شخص اس پر 30 منٹ کے سیشن کے بعد 260 کیلوریز تک کھو سکتا ہے۔. ذہن میں رکھیں کہ اگر آپ اپنے بیضوی یا گلائیڈر کی شدت کو بڑھاتے ہیں، تو آپ واقعی اتنی ہی کیلوریز کھو سکتے ہیں جتنی آپ کے پاس ہوتی اگر آپ ٹریڈمل پر اتنے ہی وقت کے لیے دوڑ رہے ہوتے۔
گزیل گلائیڈر کون سے عضلات کام کرتا ہے؟
گزیل گلائیڈرز آپ کو اپنے پورے اوپری جسم کو نشانہ بناتے ہوئے کام کرنے دیتے ہیں۔ بازو، کمر، رانوں، پنڈلیوں اور گلوٹس. بنیادی گلائیڈ، وسیع گلائیڈ، لو گلائیڈ، ہائی گلائیڈ، فارورڈ پش اور پاور گلائیڈ سے چھ سے دس بنیادی مشقیں ہیں۔
گلائیڈر کتنا موثر ہے؟
گلائیڈرز کی ایک اچھی شکل ہے۔ کم اثر والی کارڈیو ورزش جو کیلوریز کو جلاتا ہے، خاص طور پر ابتدائیوں کے لیے۔ گلائیڈر ورزش مشین کا استعمال قلبی ورزش کی ایک اچھی شکل ہے۔